美国最不健康快餐榜单出炉

 

【华人头条美国社综合讯】最近，美国在线健康平台PlushCare发布了一项2024年研究，对多家知名快餐品牌的热门汉堡、薯条、炸鸡汉堡等产品的营养成分进行了打分，得出了一份“最不健康快餐排行榜”。

最不健康芝士汉堡榜单

🍔 Five Guys的汉堡脂肪超标

在这项评比中，Five Guys的芝士汉堡获得了50分“高危分数”，远高于其他品牌。其薯条则以28分成为最不健康的薯条产品。更令人震惊的是，Five Guys的汉堡所含饱和脂肪比其他品牌高出73%！这可不仅仅是“吃一口香”，简直是把“负担”直接吃进了身体里。

🍟 什么是“不健康评分”？

PlushCare这份榜单并非主观感受，而是依据美国卫生部制定的营养剖析方法，从热量、糖分、饱和脂肪和钠含量四个维度进行评估，得出每款食物的“unhealthiness score”。

简单来说，分数越高，代表越不健康。紧随Five Guys之后的还有Whataburger、Smashburger和Carl’s Jr.

🥇 McDonald’s和Burger King反而成“健康代表”？！

让人意外的是，在芝士汉堡这一项中，麦当劳（McDonald’s）和汉堡王（Burger King）竟然以并列18分，拿下“倒数第二”的好成绩。它们的芝士汉堡饱和脂肪含量仅为Five Guys的1/4，比Wendy’s的也少了一半。

得分最低的“最不不健康”汉堡是Culver’s，仅为17分。虽然说不上多健康，但确实在这份榜单上算是“自律代表”了。

最不健康炸鸡汉堡榜单

🍗 Popeyes的炸鸡汉堡又一次中枪，McChicken逆袭成“最不油”

在炸鸡汉堡这项评分中，Popeyes的经典鸡腿堡再次被点名，以39分成为“最不健康鸡堡”，几乎是麦当劳McChicken的三倍。相较之下，McChicken仅有14分，远低于汉堡王（31分）和KFC（27分）。

不过PlushCare也特别提醒：“不那么不健康”≠健康。McChicken虽然得分最低，但仍旧富含钠、脂肪和热量，而且因为使用的是碎鸡肉饼，其营养密度并不高。

🍗 麦乐鸡再次获封“最安全快乐源泉”

最后再来点安慰——对于鸡块爱好者来说，McNuggets堪称本次调查中的“营养担当”，在所有鸡块类快餐中得分最低，成为最“健康”的选择之一。

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