調查:本港15%成年人體能活動量不足 97%港人蔬果攝取量不足

華人頭條香港站訊：香港衛生署今日（23日）公布2023年度健康行為調查報告，結果顯示，本港15%的成年人體能活動量不足，97.0%受訪人的水果蔬菜攝取量不足，15歲或以上人士每月暴飲至少一次的比例增至2.7%。

此次調查於2023年7月至11月進行，衛生署訪問超過4800名15歲或以上的陸上非住院香港人口。調查結果顯示，香港市民普遍有一些不健康但可改變的生活習慣，這些生活習慣均是罹患常見非傳染病的重要風險因素。調查發現，14.8%的18歲或以上人士體能活動量不足，即未能達到世衛的建議，但若與2020至2022年度人口健康調查結果(即24.8%)比較，情況顯著改善，部分原因可能與社會繼新冠疫情後全面復常有關。世衛建議每星期進行最少150至300分鐘中等強度帶氧體能活動，或最少75至150分鐘劇烈強度的帶氧體能活動，或同等程度的中等和劇烈強度活動組合。

另外在水果及蔬菜攝取量方面，絕大部分人(97%)的攝取量不足，即每日食用少於世衛建議的400克或5份蔬果。是次調查結果與2020至2022年度人口健康調查結果(97.9%)相若。