“秋冻”要适当 高风险人群要采取措施积极预防流感

央视网消息：9月7日将迎来秋天的第三个节气——白露。白露时节，天高云淡，气爽风凉，昼夜温差较大，是流行性疾病的多发季节，易引发感冒、流感、肺炎等呼吸道感染性疾病。国家卫生健康委6日举行新闻发布会，介绍时令节气与健康的有关情况。

俗话说“春捂秋冻，不生杂病”。秋冻是指在秋天气候变凉后，不要过早过多地增添衣服。从中医的角度，适当的“秋冻”可以减少毛孔开放、热量流失，为即将到来的寒冷冬季做准备。

广东省中医院主任医师杨京华称：“秋冻不等于挨冻，有一些人群是不太适合‘秋冻’的，比如年龄小、体质弱、经常感冒生病的孩子不适合。还要注意，不是人体所有的部位都适合‘秋冻’。有句俗话叫作‘白露不露身，寒露不露脚’，比如人体的后头部、背部、腹部、双脚是需要保暖的。”

眼下正值季节更替，容易引发流感、肺炎等呼吸道感染性疾病。专家介绍，绝大多数流感都是自限性的，不必太过担心。但有些人群是流感重症的高危人群，包括65岁以上老年人、5岁以下儿童、孕妇、患有基础疾病、免疫功能低下和肥胖人群等。

北京医院主任医师李燕明称：“非常建议大家接种流感疫苗，由于保护性抗体的产生需要一段时间，因此建议在10月底之前完成接种。”