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又要调表了! 加拿大"夏令时"回归倒计时: 这天时钟往前拨快一小时！
2025-02-17 16:14 阅读量:6k+
华人号：枫华
2025年夏令时何时开始？
哪些地方会调整时间？
-
育空地区（Yukon） -
萨斯喀彻温省大部分地区（Saskatchewan） -
BC省部分地区（British Columbia） -
魁北克省部分地区（Quebec）
夏令时对生活的影响
夏令时提醒事项：
此外，为了减少夏令时对身体的影响，专家建议：
-
减少咖啡因和酒精摄入，帮助身体自然入睡 -
多运动，多晒太阳，有助于调整生物钟提前几天调整作息，逐渐适应新时间 -
提前入睡，让身体慢慢适应新的作息
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