2025-03-18 10:40 阅读量:1.8万+
华人号:陕西教育为增强学生爱眼护眼意识,普及科学用眼知识,2025年3月17日下午,兴平高新第三中学特别邀请408社区服务站倪智炫医生及其团队,为全体八年级学生带来了一场生动实用的预防近视知识讲座。此次活动由该学校电教中心、政教处、八年级级部精心组织,在学校科技楼报告厅举行。
讲座中,倪智炫医生凭借丰富的临床经验和专业知识,深入浅出地讲解了近视形成的原因、发展过程及其危害。通过大量详实的数据和日常生活案例,倪智炫医生让同学们深刻认识到近视不仅会影响学习和生活,还可能对未来职业选择造成限制。
在预防措施方面,倪智炫医生从用眼习惯、生活作息、饮食营养等多个维度给出了建议。强调保持正确的读写姿势,遵循“一拳一尺一寸”原则;严格控制用眼时间,定时休息放松;增加户外活动,让眼睛充分接触自然光线;合理搭配膳食,多摄入富含维生素A、C、E和叶黄素的食物。同时,倪智炫医生还现场示范了眼保健操的规范动作,指导同学们掌握正确的按摩方法,以缓解眼睛疲劳。
互动环节中,同学们积极踊跃提问,就自己在日常生活中遇到的用眼问题与倪智炫医生进行交流。倪智炫医生耐心细致地一一作答,现场气氛热烈而融洽。
(来源兴平高新第三中学 记者 符备战)
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