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瘦肚子多做这几件事！
2024-12-29 19:06 阅读量:3.7万+
华人号：健康之路今日健康提示
如果出现心情压抑、愉悦感缺乏、兴趣丧失，伴有精力下降、食欲下降、睡眠障碍、自我评价下降、对未来感到悲观失望等表现，且持续存在2周以上，就有可能患了抑郁症，要主动到综合医院的精神科或精神专科医院就诊。
日常生活中
采用中低重量或依托自身体重
加强腹部肌肉力量训练
对局部塑形有一定作用
这几个动作小伙伴们可以练起来啦
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