新研究惊人发现！喝白葡萄酒、吃水果，或能降低猝死风险？！

最新研究告诉我们一个令人振奋的消息 - 适量饮用白葡萄酒或香槟，搭配多吃水果、保持好心情和好身材，或许真的能降低猝死风险！

这项来自加拿大心脏病学期刊的研究分析了50多万名中老年人的数据，找出了多达56种影响心脏骤停的风险因素。结果发现：
💡 多达 63% 的心脏骤停病例其实是可以预防的！

其中关键的保护因素包括：
✔️ 适量喝白葡萄酒/香槟
✔️ 每天吃水果
✔️ 保持良好情绪、血压和体重
✔️ 良好的睡眠和运动习惯
✔️ 受教育程度高也更有保护作用！

👩‍⚕️ 研究团队强调：生活方式调整是最关键的干预手段！
尤其是“负面情绪、肥胖、高血压、睡不好觉”这类问题，都是隐藏杀手。