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只需要一个破壁机就可以做的豆浆食谱,给孩子早上喝营养又健康!

2024-11-30 08:34 阅读量:8k+

华人号:好吃

在快节奏的现代生活中,为孩子准备一顿既快速又健康的早餐变得尤为重要。豆浆作为一种传统的健康饮品,不仅富含植物蛋白、维生素和矿物质,还易于消化吸收,非常适合成长中的孩子作为早餐的一部分。利用破壁机制作豆浆,不仅可以保证食材的充分粉碎,让营养成分更好地释放,还能轻松制作出多种口味的豆浆,满足孩子挑剔的味蕾。下面是一份专门为孩子设计的健康豆浆食谱,旨在提供充足的能量和必需的营养素,帮助他们在新的一天里充满活力。

【国宴豆浆】

【韩式南瓜粥】

【浓香黑芝麻】

【核桃花生露】

【红豆燕麦奶】

【红豆黑米豆浆】

小贴士:豆类需浸泡4小时以上,或者过夜。

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