【专家点评】不正规“身心灵课程”变味“心灵传销毒药”　恐加剧心理问题

在小红书上，也有不少关于大马身心灵课程是否正道的讨论。

近期，中国台湾网红圈热议的“身心灵成长课程”风波延烧至马来西亚，多名大马网红在油管上陆续以“心灵成长课程”为题发出视频，讨论身边的人参与“心灵成长课程”的经历，坊间对相关课程会如何影响人的身心状态，成为舆论焦点。

其中，以制作社会实验闻名的网红Leeroy Wong所上载的视频，更以“大马网红YouTuber帮心灵课程幕后老板一堂课赚了70万令吉？！内容比台湾的恐怖？！”作为标题，揭露有“心灵成长课程”一堂课的卖价高达9500令吉。

对此，马来西亚注册与执证心理辅导师莫淑清在接受《东方日报》访问时指出，虽然大马没有一个规范用于界定有关课程属于正式或是非正式，但从心理学的专业角度，“身心灵成长课程”分为正规与非正规。

马来西亚注册与执证心理辅导师莫淑清。

她说，正规的“身心灵成长课程”通常基于心理学理论或相关人士需有特别认证或是专业学习，如：芳香疗法或是颂钵，这都需要指导者在受认证的单位考取相关证书。

“然而，非正课程的指导者，通常会有（在相关专业领域）‘查无此人’的情况，课程内容多带有‘PUA（PickUpArtist）’的成分，包括：利用群体压力和现场氛围渲染，让参与者因此失去思考与判断能力，让这些人更容易产生自我怀疑。”

在她看来，有些非正规“身心灵成长课程”可被视为“心灵传销课”，相关单位会以分阶段式的课程来筛选学院，在首阶段会被“劝退”的学员多为自我价值比较高者，有心理创伤或自我认知较低的学员，就较容易被说服踏入下一个课程，以打造一个同温层环境。

她指出，在非正规的“心灵传销课”中，有些所谓的“讲师”会通过现激昂气氛与权威式打压的方式，让这群参与者无条件顺从，进一步建立对团队的依赖，这时他们也可能会阻断学员与身边的人的联系，让学员觉得只有在参与课程时，才能获得认同和温暖。

她也促请，参与身心灵课程者需要拥有独立的判断思维，才能在选择或在参与中知晓有关课程内容是否符合标准。

莫淑清形容，“心灵传销课”如同毒药，会通过上述种种让参与者形成依赖，这或导致进一步恶化心理健康。

“很多人对心理辅导持抗拒态度，认为若自己去看辅导咨询就意味着自己的精神不正常，而这也是让这些‘心灵传销课’能够乘虚而入的原因之一。”

她建议，自我认同感较低的民众，在日常生活中可通过阅读、聆听播客或参与正规课程来整理自我，若真的觉得所承受的心理压力过大，则应该即时寻求受认证的心理辅导师的帮助，避免错过最佳的治疗时间。

一部分不正规的身心灵课程因涉谋取暴利、用偏激手法打击参与者，参与者被指上完课变得怪异从而引起讨论，近月内在网红圈引起讨论。

先清楚了解讲师的专业背景

至于，该如何判断自己参与有关课程是否属于正规的“身心灵成长课程”？

莫淑清提出6项辨识方式，让民众可以自测有关课程是否有利于自己的身心成长。

这6个方式，包括：了解承办机构以及讲师背景、是否需要购买高额产品或承担高额学费、自身参与课程的意愿、是否会在课程期间被禁止使用通讯设备、讲师与助教之间的界限以及讲师是否以权威来打压参与者等。

她进一步解释，参与者可先搜索承办机构背景，若讲师显示拥有“硕士”或“博士”教育背景，那么即可在网络搜索对方所撰写的论文，以了解对方是否真的有相关专业的教育文凭。

她续说，参与者也可以对课程的参与意愿进行判断，例如：是否负担不了学费但介绍者会以“先垫付”的方式说服参与。

“如果相关课程的收费以及超出自己经济所能负担的范围，且需要用借贷或长期分期的方式来偿还，那么这个课程肯定是不适合自己的。”

她也建议，民众可到马来西亚辅导局的官方网站查询心理咨询的收费范围，一旦高于政府所设定的标准，那么相关课程的正规性即有待查证。

她提到，参与者也可观察，讲师在现场会否以“先打破、后重建”的方式打击参与者的自信心。

她认为，虽然能够协助到参与者走出困境、丰富心灵的“身心灵成长课程”就是好的课程，惟不排除有人藉此从中牟取暴利，利用错误的方式来“洗脑”参与者，导致一些面对庞大精神压力者未能及时处理而加剧心理问题。

最后，她补充，有些打着“身心灵成长课程”的名堂，但模式却与成功激励学有着异曲同工之妙的课程，在本地已经行之有年，只是如今是网络普及的时代，民众更容易接触到有关信息，才会引起议论声。