最近这个病毒在流行，1月中旬达到高峰！3招保护自己

许多人开始着急：流感和普通感冒怎么区分？日常该如何预防流感？

流感，特指由甲型或乙型流感病毒引起的严重呼吸道传染性疾病，往往呈季节性流行，多数是自限性，自愈几率较大，但也可能会引起严重并发症，所以不能掉以轻心。

如果只出现咳嗽等普通感冒的轻微症状，精神状态比较好时，可以先居家观察，避免外出引起交叉感染。

>> 及时就医

如果出现上述图中流感的症状时，如突然高热不退、精神状态不佳等，要及时就医。

>> 适当用药

*以上药物为处方药，用药剂量、停药时间都要在医生的指导下进行；另不要随意服用上一次感冒未吃完的处方药或服用各类偏方！

>> 居家护理

就医回家后，应当在家进行隔离护理，家中其他人要做好防护工作，如戴好口罩、手套，接触完之后要及时洗手；房间及时开窗通风，衣被经常晾晒消毒。

另外在饮食上，多吃容易消化的食物，多喝水。

1、接种疫苗

目前，注射流感疫苗是最有效的预防手段，但流感病毒多变，建议每年接种！

一般来说，6个月以上无禁忌症的孩子就可以接种流感疫苗了。

注意：孕妇可以在怀孕期间的任何时候接种灭活流感疫苗；产后、哺乳期的母亲也能接种流感疫苗。

虽然四价比三价能多预防一个病毒类型，但在流感高发季前接种疫苗是最重要的，所以如果四价紧缺时，要及时接种三价。

*疫苗接种后 2～4 周才起效，这期间要避免接触流感患者哦！

2、远离流感危险人群

要注意少去人群拥挤、通风不良的场所。远离疑似流感症状的患者，如果家人出现流感症状时，应主动做好居家隔离，避免接触。

3、做好卫生，远离病毒