金秋漫步 快乐健行

金秋漫步快乐健行

历时四周的大华府湖北同乡会第三届“快乐金秋”健步活动，已于2024年11月2日圆满结束，并于2024年11月16日在新家园老年护理中心，举行了隆重的颁奖仪式，庆祝快乐金秋系列活动完美收官！

2024年的快乐金秋健步活动，自10月6日启动以来，吸引了五十多位湖北同乡以及在湖北学习、工作过的、爱好健走的其他乡亲们踊跃报名参加，按照参与人员不同类型，分为“家庭组”, “自由组”,及个人参赛者。

在为期四周的比赛中，各位参赛选手展现了顽强的意志力和拼搏精神，从幼童到年逾古稀，从黎明到夜半，从国内到海外，从田野到山林，从武汉江滩到黄鹤楼....处处都留下了选手们的矫健身姿和美丽倩影，大家用坚持和热爱，传递着快乐与梦想。

武汉江滩

远眺黄鹤楼

按照健步比赛规则，队员们需要每天走步，将每日步数上报队长，再由队长上报每周总步数给组委会，组委会每周公布成绩。整个比赛过程非常欢乐祥和，但又很激烈，排在前几名的队员，成绩相当接近。大家披星戴月，你追我赶，尽力多走多跑，力争取得最好的成绩。

湖北同乡会会长蔡春生，活动期间，适逢回国，但他不忘每日打卡，坚持用脚步丈量武汉方圆。金秋活动最后一天，兴致所至，一不小心跑了半个马拉松，21公里(13迈)。蔡会长还即兴赋诗一首，以抒发情怀。

身在武汉，跑步去江滩，跑完武昌跑青山。

微风拂面，江景怡情又锻炼；

漫步问秋，江边半马来收官。

11月16日，有三十多位选手参加了当天的庆祝仪式，大家叙旧结新，相互交流经验和感想，现场气氛温暖又温馨。根据四周的上报成绩，通过验证，组委会宣布了最终结果。

家庭组

冠军：绝队（张利世家庭）

亚军：老城队（陈冠杰家庭）

季军：喜羊羊（杨希家庭）

家庭组冠军

家庭组亚军

家庭组季军

自由组

冠军：Gang of Four (孙梅，Fred Wang,陈颖，Forest Sun)

亚军：云梦队（陈桂芳，蔡朝晖，李家新）

季军：Gang of TMB ( Meihong Yi, Hong Zhao, Jing Ulvick,赵彦平）

自由队冠军

自由队亚军

自由队季军

个人：

第一名，由首次参加湖北同乡会健步活动的蔡朝晖女生荣获，以总成绩近90万步占据榜首！恭喜朝晖!!!

个人前三名

个人前十名

“快乐金秋”系列活动，由“漫步问秋”、“踏叶穿林”、“图文共赏”三部曲组成。健步活动，除了健走健身，还要会欣赏大自然的美景。金秋时节，是收获的季节，也是一年四季中最美的季节。秋风送爽，树叶斑斓，黄橙红绿，层林尽染。大家纷纷写诗词抒发情感，用相机记录美好，让瞬间变成永恒！

这次的“图文共赏”,共收到了三十多副精美照片，皆是绝色美景，构图别致，各具风格。经过众多朋友们的投票选择，最终选出了四幅优秀作品。

一等奖，两张，<<一树成秋>>，<<红叶满溪>>，均由张利世摄影

一树成秋

红叶满溪

二等奖，两张，由陈桂芳的<<渔舟唱晚>>和 陈燕军的<<镜湖远眺>>共享

渔舟唱晚

镜湖远眺

今年的健走活动，湖北同乡会准备了丰厚的奖品，且首次增设全勤奖，每周上报成绩的队员，即可获得全勤奖。组委会还贴心地为大家准备了可口的晚餐，红烧排骨，狮子头，滑溜鱼片，爆炒卷心菜等，非常好吃，极大的地满足了舌尖上的味蕾。

湖北同乡会组织这个活动的初衷是让大家行动起来，到处走走转转看看，健身健脑又健心。正如健步选手、也是大华府同乡会联合会理事长徐江所言，湖北同乡会组织这样的活动，非常有意义，也非常成功，让我们在健身的同时，也饱赏了美景，更饱尝了美食，还得了奖品，这样的活动多多益善，明年我们还要来。

当今社会充满着许多压力（如来自工作上的）和很多诱惑（如手机电脑电视），把我们的身体固定在椅子和沙发上，把我们的眼睛聚焦在一个个发光的屏幕上，把我们的健康隐患留给了未来。对许多人来说，集体活动比个体活动更具有效性和持久性。如果有人每天结伴而行走走路跑跑步，这样锻炼就会成为一种享受而不是任务。如果有一个隐形的竞争，就可以激发个人的潜力以达到更好的锻炼效果。我们的三次集体活动（活动启动健行，登山，和发奖），也是新老朋友交流的美好时光。我们的快乐金秋活动已经进行了三年，得到了众多乡亲们的积极响应，反馈非常好，我们将继续下去。当然，每年四个星期的活动只是一年中的13分之一，更多的时间是靠大家自己自觉地去锻炼，希望我们的活动能帮各位养成一个良好的习惯。我们明年再会！