24%社區長者肌少症風險高 憂跌倒風險遞增

根據2017年衛生署長者健康中心的統計，在四萬五千多名的65歲以上的社區長者中，10.1%曾於半年內至少跌倒過一次，曾跌倒的長者中，有10.2%因而骨折。長者跌倒可以導致嚴重的後果，影響長者的自我照顧能力及生活質素。有外國研究亦顯示70歲以上的男性和女性長者的肌肉力量平均較年青人分別少了45%和37%，肌少症可能直接影長者跌倒風險。

有見及此，鐘聲慈善社聯同香港物理治療師協會及明愛專上學院於十月二日為200名居住於觀塘區及深水埗之60歲以上社區長者進行篩查。肌少症評估標準如小腿圍男仕少於34公分，女仕少於33公分，五次起立不能於12秒內完成等，則可能增加患上肌少症風險。香港物理治療師協會派出3位物理治療師帶領48位明愛專上學院物理治療學生為現場200位長者進行肌少症及跌倒風險評估，結果發現24%社區長者較大可能患上肌少症，同時9.6%社區長者屬高跌倒風險，25％屬中度跌倒風險，數字高於預期。

明愛專上學院健康科學院實務副教授蔡靜雯博士及英國註冊營養師丁浩恩博士透過講座分別向長者講解肌少症與防跌運動治療及預防肌肉流失飲食建議，提升社區長者患上肌少症及防跌意識。