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体重管理 一起行动｜你深信不疑的7大减肥谣言，正在危害你的健康！
2025-03-25 12:55 阅读量:2.5万+
华人号：健康之路今日健康提示
不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时掩口鼻，戴口罩，可以减少肺结核的传播。居家治疗的肺结核患者，应尽量与他人分室居住，保持居室通风，佩戴口罩，避免家人被感染。
1.只吃水煮菜能减肥
2.水果热量低，
吃水果可以减肥
3.吃辣可以减肥
4.吃某种食物，
吃的越多瘦的越快
5.吃欺骗餐能够提高基础代谢
6.吃饭后吃一些特定食物
能抵消热量吸走脂肪
7.“液断减肥法”，
喝着喝着就瘦了
来源：中国疾控中心
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