父爱如山，深沉而坚定。面对孩子抽动症的挑战，他并未退缩，而是通过不懈地学习和实践，摸索出了一套行之有效、简单易行的儿童抽动症逆转方法。尽管并非医学专科出身，但在这几年里，他深入研读了大量医学书籍，将知识转化为实践的力量。
在他的努力下，他将这份对孩子的爱不断延伸，在短短3年时间里，他成功帮助了1000多个抽动症儿童，其中更有200多个孩子的症状逐渐消失并保持稳定。这份坚持和付出，是父爱的最好诠释。
“我家孩子的抽动症状早在三年前就消失了！但我之所以坚持这件事（帮助儿童抽动症患者家庭），一方面是因为感同身受和自我价值感，另一方面是因为逆转的方法真的太简单了！我希望大家都能少走弯路，非药而愈！”
讲述者晨风
大家好，我叫晨风，是一位抽动症孩子的家长。2018年9月30日，我发现孩子不自主地扭脖子，大概一秒钟一下的频率。上网一查怀疑是抽动症，这是一种多发性的慢性神经系统疾病，病因不明，很难治愈。
当时特别焦虑，有种天要塌下来的感觉，但还是抱着侥幸的心理到处寻医问药。
先是去了浙江大学医学院附属儿童医院神经内科检查，脑电图正常，医生凭症状判断是“抽动秽语综合症”，给了一张抽动症健康教育处方，配了菖麻息风片（医疗上多用于轻中度小儿多发抽动症），但吃了几天药不见好转。
经人介绍又去做小儿推拿，坚持了十次，症状似有轻微缓解，但隐隐感觉治疗方向不对，于是找了一位中医朋友，他给出了“中药（平肝熄风类）+刺血”的治疗方案。
在此期间，我曾误以为孩子的抽动症和营养不良有关，服用中药的同时补充了蛋白粉，结果三个月过去了，抽动症状却得不到明显改善。
在我们逐渐无望时，孩子表示喝不惯蛋白粉，于是停用了蛋白粉，没想到之后症状便逐步缓解，四个月后症状基本消失，只有偶尔的张嘴。
可惜好景不长，停了中药几个月后又开始扭脖子，不得已，再次用上中药，两个月后症状得到控制。一晃时间到了2020年，孩子已经十二岁，在参加初一军训时，我们害怕的事情又发生了——抽动症再次复发，只能继续喝中药。
离开中药病情就会反复，于是我通过查阅资料（包括网络和各种专业书籍），开始寻找抽动症的发病原因。
一个偶然的机会，我接触到了“食物不耐受IgG”理论（也叫食物特异性IgG，在免疫学上叫III型超敏反应）。《现代免疫学概论》第十四章有明确说明，III型超敏反应可引起免疫复合物疾病。
我这才明白，抽动症的发病机制，是因为食物中的蛋白质未被充分消化，以多肽形式透过肠漏进入血液，免疫系统产生IgG抗体，与抗原形成中等大小的循环免疫复合物，通过血液循环沉淀在全身毛细血管，引起中性粒细胞浸润为主的慢性炎症，沉淀在脑部则会使神经元受损、神经递质失衡造成不自主抽动。（简单脉络：肠漏+未充分消化蛋白质——IgG循环免疫复合物——脑部血管壁慢性炎症——神经元受损——神经递质失衡——控制随意肌的神经异常放电——不自主抽动。）（编辑按：目前抽动症原因机制学界尚未有清晰结论，该机制仅代表作者观点。）
所以，抽动症不断复发的原因是肠漏未修复，加之不容易消化的高蛋白食物和异蛋白食物，如蛋类中的大分子蛋白、动物奶中的酪蛋白等不断累积渗透。
结合孩子初期补充蛋白粉时服用中药无效的状况，我深刻意识到无知真的会害人。
发病原因弄清楚了，就知道要如何“对治”了，我们决定给孩子实行纯素饮食！
我翻阅了大量营养方面的书籍，深信人体所需的各种营养素通过蔬果豆谷的合理搭配就可以获得。当然，抽动症儿童由于存在肠道菌群失调和肠漏，消化吸收功能受到影响，有可能会缺某些维生素，特别是B族，而B族大部分是神经营养素；另外日晒不足会容易缺乏维生素D，可定期检测酌情补充，原则上缺什么补什么（且基本都可以通过植物性饮食和健康的生活方式获得，如日晒）。
孩子停止中药治疗，全家陪着一起忌口肉蛋奶和小麦（无麸质饮食），短短1个月时间，抽动症状便消失了。但我们并没有因此而大意，初中三年，一家人依然保持着纯素饮食。
三年如一日的健康餐
当然儿子也没有出现营养不良的状况，身高从164cm长到184cm，验证了素食也可以正常生长发育！
这么简单，我要去告诉大家！
这么简单就能防治抽动症，经历过焦虑的我对患者的父母感同身受——盲目治疗，且治疗费用不菲。更关键的是，各种昂贵的治疗手段好像也收效甚微，抽动症是多发性的慢性病，用药后缓解，停药后复发，复发后继续用药，就这样周而复始，迁延不愈。所以，我发心要把自己的经验分享给大家！于是，工作之余，我便通过网络发文宣传“抽动症的发病机制和饮食疗法”。
家长们陆续找到我，我平均会用一小时的微信电话给大家科普发病机制，大部分家长听完科普后一下子轻松了，觉得总算找对方向了，终于可以睡个安稳觉了。
之后在长达3年多的时间里，我们这些家长共同学习进步、相互交流分享。由于抽动症的诱因较多（如感染、情绪、过敏、疲劳等），饮食控制期间症状也会反复，这给我们带来了很大的挑战，有些家长便开始怀疑，并退出了饮食方案。
1000多个抽动症孩子，经过我跟进回访统计的有200多个完全逆转。其他的可能有些也逆转了但未回访没有统计进来，有些症状得到控制但未完全逆转，有些坚持不了退出后失去联系。由于个体差异较大，受发病年龄、发病时长、病症轻重、先天体质、以往饮食习惯等多因素影响，抽动症通过饮食疗法逆转的时间跨度较大，短则一月长则两年。
但有一点毋庸置疑：不管症状轻重、不管年龄大小、不管发病时间长短、不管是否有并发症、不管是否用过药物、不管地域分布、不管父母是否有抽动症，只要认真科学做饮食调整，并坚持下来，症状均得到明显缓解并最终消失且稳定。各种正反案例就像开关效应一样：控制饮食症状消失、放开饮食症状出现。
当然，饮食调理抽动症既易又难，容易的是操作简单：只要做做减法就好了；困难的是因被错误营养观念束缚或受到来自家庭成员的阻力难以坚持。很多家长听完科普后信心十足，认为找对方向了，回到家却感觉举步维艰。
“病来如山倒、病去如抽丝”，慢性病没有特效药，唯有用耐心+信心去静待花开。
殊途同归，遇见“非药而愈”
2022年，一位家长给我发了徐嘉博士的视频，接触到了“非药而愈”平台，后来又结识了徐嘉博士，并拜读了《非药而愈》书籍，其中，《肠漏：粪毒入血，百病蜂起》章节中有提到：“除了内毒素（摄入过量脂肪，尤其是饱和脂肪，是肠漏的根源），另一类毒素是未消化的蛋白质碎片”，跟我对抽动症儿童的家长进行科普时所用的理论不谋而合。
在我接触的一千多抽动症儿童中，有些是抽动症合并自闭症，有些并发慢性鼻炎、腺样体肥大等，在调整饮食之后，他们的并发症也有很大的改善，比如陕西的一位自闭症孩子，调整饮食一年后，可以说很多话，理解力、记忆力、模仿能力都有很大的提高。
如果总在肠漏的状态下，吃含有特定抗原的食物，就会造成身体的炎症，并引发各种疾病，唯有用健康饮食培养肠道益生菌，修复肠漏，停止自我伤害，自愈才有可能发生。
欣喜之下，我又买了几本《非药而愈》送人，并推荐给抽动症儿童的家长们，因为我觉得关键时刻这本书能救命，它开启了家庭健康甚至家族健康的大门。
不遗余力地分享《非药而愈》书籍及相关直播内容
当然，认知的改变并非一朝一夕，我将试着以更大的耐心去将“发病机制”讲得更通俗易懂，比如针对大众普遍认知误区的不吃牛奶鸡蛋营养不够，我在公众号发了《鸡蛋中的“优质蛋白”真容易消化吸收吗？》、《关于“牛奶”的利与弊》等文章，针对抽动症儿童需要检测的项目，如14项食物不耐受IGG检测，神经元特异性烯醇化酶NSE检测等也做了分享。
回头想想，我觉得从某种意义上来说，抽动症多动症的出现并非坏事，它们是身体发出的求救信号来提醒我们：是时候改变错误的饮食习惯了。觉醒、调整饮食停止摄入对身体有伤害的食物及时止损并引以为鉴，才能为全家迎来健康。而我，也愿意继续为更多儿童的健康贡献微薄之力。
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晨风，现居杭州，因孩子在十岁时患抽动症摸索出一套行之有效、简单易行的儿童抽动症逆转方法，并在三年内帮助两百多个家庭摆脱了儿童抽动症的梦魇。
健康饮食核心要素
什么？糖尿病、过敏性鼻炎和甲状腺结节竟然是同一种病？
补了这么多年钙，还缺钙，咋整......
植物性无麸质饮食须知
你一定猜不到：三代人都被查出多动症，逆转的方法或许就是这个？
*文章仅代表该文发布时期由之前的相关科学研究得出的判断和认识，欲知新近的研究成果可以关注最新发文或直播。
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