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没挂掉，反而吃到了人生最美味？（ 巴黎海芬轻断食日记第 四 天2025.3.24 ）
2025-03-25 13:35 阅读量:8k+
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没挂掉，反而吃到了人生最美味？（ 巴黎海芬轻断食日记第 四 天2025.3.24 ）
今天是轻断食的第四天。
好几个朋友已经急不可待地问我：“都好吗？”
平时爱开玩笑的朋友更是笑着问：“你没挂掉吧？”
我很开心地回答：“没挂掉！而且，今天还吃到了人生中最美味的牛肉和沙拉！”
按照泰均老师的指导，今天开始可以逐渐恢复一点食物了，比如小米稀饭、白萝卜白菜生姜枸杞汤。毕竟前三天，我每天只喝了一瓶一升装的矿泉水，而且白天还正常工作，所以身体恢复也需要三天时间。
其实昨晚我就用电饭煲预约好了今天早上的小米粥。夜里梦里都是那碗热腾腾的小米稀饭……
8：30左右，泰均老师微信问我：今天都好吗？
我说很好，但是有点困。因为5点就起来工作了。
泰均老师命令：赶紧还阳睡15-20分钟！
我依令而行……
果然，20分钟后又精神抖擞，继续开始工作。
9：30分，我和泰均老师依约去旅法知名画家程益康老师的画廊。
本来想着中午回家吃白萝卜白菜汤的，结果热情好客的程老师亲自下厨，做了美味的大牛排和沙拉……
我问泰均老师：我可以吃几口牛肉和一点沙拉吗？
老师点头同意。我切下一小块牛排放进嘴里，顿时香气四溢、直冲脑门——这是我在整整四天只喝水的清断食后，第一次吃到这么香浓的肉味……那一刻，真是人间至味，是清欢。但是我只吃了两口，就停下了。
程老师做的沙拉也特别惊艳。他教我一个简单的做法：把洗净的生菜加一点盐，再淋上一些橄榄油就好了。以前我总是放酱油、盐、各种调料，但味道从没这么好过。原来——
最美味的，往往就是最原味的。
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