调查：本地三成青年出现严重心理健康问题

调查显示，本地三成年龄介于15岁到35岁之间的青年出现严重或非常严重的忧郁症、焦虑症或压力症状。而那些经历过网络霸凌、对身材感到焦虑，或过度使用社交媒体的青年，更有可能出现这些症状。

心理卫生学院同卫生部、青少年心理健康卓越中心（CHAT），以及新加坡国大苏瑞福公共卫生学院在2022年10月到2023年6月之间，对本地2600名青年进行面对面调查后，发布最新的国家青年心理健康研究。

调查发现，大约15%的青年通报他们在接受调查时的过去一个星期里，大多数时间都感到难过、空虚，以及对活动不感兴趣。其中，年龄介于20到24岁、单身、没有工作且正在接受职业教育的青年，比其他群体更容易出现严重或非常严重的忧郁症。

另外，大约27%的青年感到焦虑或严重焦虑，他们在大部分的时间感到担心、紧张和不安。其中，年龄介于15到24岁、每月家庭收入低于5000元、正在就读初级学院或职业教育的单身女性更有可能感到焦虑或严重焦虑。

在应对压力方面，大约13%的青年在接受调查时的过去一个星期里，大部分时间出现无法放松、感到不安或烦躁的情况。其中，年龄介于15到24岁的无业青年更有可能出现这种感觉。

调查发现，过度使用社交媒体、对身材感到焦虑和经历过网络霸凌都同这些精神症状有关联。而本地将近三成的青年每天花超过三个小时在社交媒体，属于过度使用社媒的范畴。其中，30岁以下的女性更有可能过度使用社交媒体，而他们比其他青年出现忧郁、焦虑和压力的可能性也高出一倍以上。

此外，本地两成的青年对身材感到焦虑。其中，年龄介于20到29岁之间的女性更有可能面对这个问题。有身材焦虑的青年面对网络霸凌的几率也比一般人高出2.6倍。

在这同时，超过两成的青年也曾经遭遇网络霸凌，包括：受到威胁、骚扰或刻薄、有攻击性或粗俗的信息。这些青年出现忧郁、焦虑和压力的可能性比其他年轻人高出两倍。

调查指出，在那些通报出现严重或非常严重精神问题症状的人当中，有将近七成通过正式或非正式的管道寻求支援。其中，将近六成的人向亲友寻求帮助，另外三成通过自助措施和资源缓和情况，其余两成则寻求医疗方面的援助。

此外，那些心理韧性较高、且拥有社会支援和自尊心较强的青年，出现严重或非常严重忧郁、焦虑和压力可能性较低。