搭飞机耳朵痛炸！空服员传授"1招"缓解，她实测：真的有效

空服员传授"杯子妙招"缓解耳朵不适。（图／翻摄TikTok）

许多人搭飞机时，会因为升降时的气压变化，导致耳朵感觉堵塞，甚至剧烈疼痛。对此，外国一名乘客分享了超有效的"杯子"缓解诀窍，并且大赞迅速见效。

TikTok网友"@babygriffin"表示，她有一次搭飞机时，"在下降期间，耳膜好像快要爆炸了"，被空服员发现之后，对方立刻前来救援。

"救命法宝"是一个普通的咖啡纸杯，但杯底放了好几块被热水沾湿的餐巾纸。把杯口盖在耳朵上，往头的方向压紧，果然很快缓解了疼痛。

医师坎宁汉（Dr Lawrence Cunningham）接受Metro采访时解释，尽管这不是一个获得医学实证的方法，但"来自杯子的热气，可能透过放松耳朵周围，促进血液流动，进而有助于缓解耳压疼痛"，这股暖气也有助于缓解肌肉及组织的紧张，使得耳咽管更容易打开并且平衡压力。

除了"杯子妙招"，他也建议可以吞咽、打哈欠、嚼口香糖，缓解耳朵不适。