“特种兵”旅行累了？是时候来“老干部”式养生之旅了！

最近搜索旅行相关的信息，小葡发现康养、养生、健康等已经成为热门关键词，看来旅行也越来越趋“老干部”范儿了。本期我们就为大家推荐葡萄牙的“养生”体验。

由于洁净且含丰富有益物质，温泉水自古罗马时代以来就一直被用于疗愈和养生。而葡萄牙毗邻大海，气候温和，地理位置优越，温泉得天独厚，有“养生保健界的自然保护区”之称。

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如今，疗养中心的项目多以温泉水的疗效作用为基础，开发并提供各种目的的保健、养生疗程。而它们的选址也多位于优美宁静的自然环境或是颇为著名的酒店内，以便让大家更好地放松身心。

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大自然的慷慨赠予加上优良的设施、专业的治疗技术和符合资质的专业人士，给大家带来身心舒畅的享受一定是有保障的。

除了温泉外，海水水疗也是葡萄牙非常特色的体验。葡萄牙毗邻大西洋，而大西洋水中富含活性元素，其中包括镁、碘、锂、锌、铜、硒和钙等微量元素，都是人体所需的基本元素，对身心健康非常有益，因此这里的海水浴疗法也颇受欢迎。

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位于葡萄牙南部的阿尔加维地区有许多优质的海滩，海水温暖平静，每年吸引着大量游客。除了大家青睐的海滩休闲和出海活动，其实这里还有众多主题海水浴非常值得大家亲身体验。比如“减肥疗法”或特殊的“健腿疗法”，会更有针对性地为大家提供养生服务。

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正如人类有着身体与灵魂的双重属性，马德拉也既有深不见底的海洋，也有高耸入云的群山；既有阳光，也有白雪；既有大海的蔚蓝，也有花朵的五彩缤纷，形成了鲜明的对比。就是在这种对比景观的完美融合中，大家可以轻易地找到身心和谐的状态。

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马德拉长期以来就是疗养胜地，尤其以对呼吸系统疾病的治疗而著称，是保健养生游的首选目的地。这个宁静的小岛上，水质清澈，可以利用藻类和植物提取物、清新芬芳的鲜花、100% 纯净的空气，再配合温和宜人的气候，给自己好好充充电。

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圣港岛上除了一望无垠的金色沙滩之外，细软的沙中所含的矿物特性还对风湿性疾病有潜在治疗作用，非常有名。岛上还有一家海水疗法中心，可提供预防和医疗保健服务。

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当然，除了经典的海水浴，温泉浴，葡萄牙还有借助葡萄酒、巧克力或热石头进行的创意疗养项目，为大家的“养生”之旅提供丰富选择。再搭配上葡萄牙的“古法配方”——晴朗的好天气、明媚的阳光、清新的空气......

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各位老干部，还不赶紧安排上吗？