汪先恩：以大健康观念指导养生与医疗

◆汪先恩

任何疾病，只要认识和对策是正确的，必然越治越少，反之，则必有误区。近年，基因解析与编辑，细胞培养与治疗，AI开发与应用，医疗技术在飞跃发展，而全球的医疗困境却在与时俱增。许多疾病，越治越重，越治越多，以致出现医护人员过劳死；医疗费不断攀升，以致政府财政恐慌；平均寿命在延长，而健康寿命远低于平均寿命，生活不能自理者增多，日益成为社会问题。在这样的背景下，人们开始关注以大健康观念指导养生与医疗。

什么是大健康

关于大健康的概念，各有各的解读，我以为大健康，是指大家参与的贯穿生长壮老已整个生命大过程的身心健康管理。

大健康是相对小健康而言，以前认为到医院检查没有查出疾病就是健康，其实这充其量属小健康。实际上，由于检查项目不周全，敏感度低，以及人体的储备功能，身体即使出现健康问题，许多情况下根本查不出来。实验证明，将正常肝脏切除70%，即损失7层，剩下30%，一查肝功能，还显示正常。

人的天寿约120岁，人生的大部分时间处于健康与疾病的中间阶段，即未病状态。临床检查出的疾病，大部分属器质性问题，对于未病和机能性疾病，目前西医缺乏有效的检查手段，但用中医的望闻问切系统，可以诊断，也可以治疗。

手术药物之外，针灸按摩，运动健身，音乐陶冶，温泉怡情，起居饮食，宗教交流，心理对话等都可以运用于增进健康。

大健康核心是中西医融合

第二次世界大战期间，西医的截肢、输血、抗感染等治疗手段显示了强大威力，之后全球出现西医一边倒局面。而和平年代，肥胖、糖尿病、高血压、心脑血管疾病、肿瘤、过敏及自身免疫性疾病等生活习惯病激增，对此，缺乏根本对策，于是人们开始重新认识传统医学，特别是重视养生的中医学。中医学向来注重饮食起居，七情，劳逸，也就是重视饮食、精神、运动与休息三大平衡，这种主张，对预防生活习惯病及促进康复具有指导意义。

西医以科学为指导，在定量，局部微观方面见长，善于治标。而中医学以生命基本哲学之阴阳理论为指导，在定性，整体宏观方面见长，善于治本。科学是好东西，但有以偏概全的局限性。以前认为胃中有酸而无菌是科学，后来发现胃中有幽门螺杆菌，且是胃癌的原因，当时认为只要除菌就能消灭胃癌，事实上，除菌成功或未感染细菌者，依然会得胃癌。禁止吃鸡蛋以防心血管病，已成了笑话，当时却认为是科学。中医认为，健康就是阴阳平衡状态，失衡便成疾病，任何物质过多过少都不好。中西医各有长短，如实现中西医融合，就能既科学又哲学地搞好大健康。

大健康要发挥中医治未病与治难病的优势

任何事情，如果防微杜渐，便成本最低，效果也最好。例如出现疲倦，多汗，耳鸣，烦躁等症状时，即便精密检查显示完全正常，但中医方法依然可以诊断，调理至健康状态。有些人苦于机能障碍，如某位51岁女性，长期自觉骨头冒冷气，疲乏，畏寒，盛夏也开电暖炉取暖，多家医院检查无明显异常，得不到治疗与理解。通过健脾养肝中药制剂调理，两周后冒冷气症状消失，调理半年后诸症改善，变得精力旺盛，健康如常。

只要思路正确，除病入膏肓，内脏衰竭之外，像缩性胃炎、溃疡性大肠炎症、过敏哮喘、冠心病、糖尿病、特应性皮炎、肿瘤等疑难病症，多数可以通过调理而根本好转，甚至治愈。

有位51岁女性，患脑垂体肿瘤，原定手术，因顾虑手术后尿崩症，鼻腔流脑汁等副作用，而试用中药制剂，三个月后肿瘤奇迹般消失，巩固半年，未复发。类似的病例还有声带白板、声带瘤、早期宫颈癌、早期乳腺癌、子宫肌瘤、前列腺癌等，单用中药制剂而治愈。个人经验，对于3期以内的晚期肿瘤，手术加中药制剂调理，几乎不复发。总之，只考虑肿瘤，一般治不好肿瘤，必须局部和全身整体统筹考虑，才能制胜。其他疾病，也如此。

大健康需要大家参与

大健康的目的是使大家都健康，也就需要大家参与。从医疗上来讲，对医院及医护人员，要确立奖励根治疾病的机制。公共环境与公共卫生主要由政府主导，如水与空气的质量、劳动条件、食品安全、预防接种等，而生活习惯靠自己，如果患病时能拒绝过度治疗，平时能避免违背时令、暴饮暴食、偏好偏食、长期熬夜、精神不宁、心身过劳或四体不勤等，则健康机率大大增加，百岁而生活如常将不是梦。（作者系日本顺天堂大学教授、早稻田医学院大健康研究院院长）