尚佳莉博士教育专栏之八: 父母进行反思性学习的重要性

尚佳莉博士，北京人。北京师范大学本科，滑铁卢大学环境遥感博士。现任加拿大农业部高级研究员，多伦多大学和约克大学兼职教授，联合国对地观测能力发展工作组加拿大代表。现居渥太华, 热心教育。

2023年9月4日尚佳莉博士和儿子安同在哈佛新生食堂，Harvard Annenberg Hall

尚佳莉博士教育专栏之八: 父母进行反思性学习的重要性

养育孩子是一个不断发展的过程，受新研究、文化转变和社会规范变化的影响。学习新技巧固然重要，但反思性学习, 即摒弃过时或无效的做法, 同样关键。通过反思性学习，父母可以显著提升营造有爱环境的能力，并更有效地支持孩子的成长。以下是为什么反思性学习至关重要，以及它对育儿产生的影响。

为什么反思性学习很重要

1. 适应现代育儿方式

随着我们对儿童发展理解的加深，育儿理念和方法也在不断演变。曾经被广泛接受的育儿方式可能已不再有效。通过反思性学习，父母可以放弃陈旧的做法，采用更符合当前儿童发展和情感健康的新方法。

1. 摆脱负面模式

父母往往会延续自己成长过程中学到的行为模式，但这些模式有时会导致负面影响，比如重复惩罚性的纪律方式或沟通不畅的循环。通过反思性学习，父母可以摆脱这些不良模式，建立更健康、更支持的亲子关系。

1. 接受新知识

最新的研究和教育资源为育儿提供了宝贵的见解。通过反思性学习, 父母可以整合新的、更有效的育儿策略。对新知识的开放态度可以帮助父母在养育过程中保持灵活，积极应对孩子的需求。

1. 树立成长和适应的榜样

反思性学习不仅是改变育儿方式的过程，更是个人成长的体现。当父母展现出适应和改进的愿望时，他们为孩子树立了终身学习的榜样。这可以鼓励孩子用同样的成长心态和灵活性来应对自己的挑战。

育儿中反思性学习的例子

1. 从严格的纪律到正向强化

许多父母是在严格的纪律方式下成长的，比如体罚或严厉的斥责。在许多家庭中，孩子打游戏往往成为争执的焦点，许多父母出于担心，采用严格的纪律方式来限制孩子的游戏时间，比如直接没收设备或施加惩罚。然而，过于严格的纪律可能导致孩子对游戏产生更强的依赖或反抗情绪，反而不利于问题的解决。通过正向强化，父母可以采取更有效的方法，帮助孩子在打游戏和其他活动之间找到平衡。

例如，父母可以与孩子共同制定游戏时间的规则，允许孩子在完成作业或家务后有一定的游戏时间，并明确沟通这样做的好处。通过正向强化，父母可以在孩子遵守规则、按时完成任务时给予表扬和奖励，而不是单纯用惩罚来应对孩子打游戏的行为。比如，孩子如果在一周内能合理安排时间，父母可以适当增加他们的游戏时间，或者与他们一起参与一些其它有趣的活动作为奖励。

这种转变不仅可以减少家庭中的冲突，还能帮助孩子培养时间管理能力和自律性，让他们在玩游戏的同时也学会承担责任。正向强化能有效引导孩子朝着更健康的生活方式发展，而不是通过惩罚导致负面情绪的累积。现代育儿研究表明，正向强化和理性沟通更有助于促进良好的行为和情感健康。通过反思性学习，父母可以放弃这些严格的纪律方式，采用正向强化，从而改善孩子的行为，并增强亲子关系。

1. 从过度保护转向鼓励独立

成长于过度保护环境的父母，可能会无意中对自己的孩子采取过度保护的方式，阻碍孩子培养独立性和解决问题的能力。当父母从过度保护转向鼓励孩子独立时，他们帮助孩子在安全的环境中学习如何应对挑战和承担责任。举例来说，一些父母可能会习惯于为孩子安排好一切，例如计划学习和课外活动，甚至帮助孩子处理所有的学校问题。虽然这些行为出于爱护，但长此以往，孩子可能缺乏自我管理和解决问题的能力。

通过鼓励独立，父母可以逐步让孩子承担适合他们年龄的责任。例如，当孩子在学业上遇到困难时，父母可以不再直接介入完成作业，而是引导孩子自己找到解决方案，或鼓励他们寻求老师的帮助。又如，父母可以让孩子参与家庭决策，如选择假期目的地或安排周末活动，让他们学会表达自己的意见并理解团队合作的重要性。

这种从过度保护到鼓励独立的转变，不仅有助于孩子增强自信，还能让他们学会如何应对生活中的挫折与挑战，最终帮助他们为未来的独立生活做好准备。通过反思性学习，父母可以减少过度保护，鼓励孩子承担与其年龄相符的挑战，帮助他们建立自信和韧性。

1. 超越性别刻板印象

传统性别角色往往影响父母对待孩子的方式，性别刻板印象往往影响父母对男孩和女孩的期待。例如，父母可能更鼓励男孩去探索工程相关的兴趣和活动，而对女孩则倾向于认为工程学不适合她们。这种刻板印象限制了女孩的发展潜力，并导致她们错失进入STEM（科学、技术、工程、数学）领域的机会。

要超越这些性别刻板印象，父母可以从小就为孩子提供平等的机会，鼓励他们探索各种兴趣，而不以性别为标准。无论是男孩还是女孩，都可以通过搭建模型、参与编程活动或参加机器人竞赛来培养工程思维。父母还可以为孩子提供成功的女性工程师榜样，通过介绍相关书籍、纪录片或实际的职业故事，让女孩相信她们在工程领域同样可以取得成就。通过打破传统的性别角色限制，父母能够为孩子创造一个自由选择和发展的空间，激励他们勇敢追求自己的兴趣和梦想。通过反思性学习，父母可以摒弃这些性别刻板印象，创造一个让孩子自由探索兴趣、表达情感的环境，从而促进更包容、更支持的成长氛围。

1. 改变对学业成绩的态度

一些父母由于自身经历或社会压力，可能会过分强调成绩和学术成功。然而，过度关注学业表现会给孩子带来压力，削弱他们对学习本身的兴趣。父母改变对学习成绩的态度，从单纯关注分数转向重视孩子的学习过程和努力，可以帮助孩子培养对学习的兴趣与内在动机。许多父母往往对孩子的成绩有很高的期望，认为高分代表成功。然而，过度强调成绩可能会给孩子带来不必要的压力，削弱他们对知识本身的热爱。通过调整这种观念，父母可以让孩子在一个更加支持和宽容的环境中成长。

例如，父母可以从“你这次考试得了多少分?” 转变为 “你在学习中学到了什么?” 或 “这次考试中有没有你感到特别有趣的部分?” 这样的提问不仅减轻了孩子对分数的焦虑，还能鼓励他们反思学习的过程，重视知识的积累而非仅仅追求高分。

此外，父母还可以通过肯定孩子的努力和进步来加强这种积极的态度。举个例子，即使孩子这次考试的分数不理想，父母可以说：我看到你为这次考试付出了很多努力，这才是最重要的。让我们一起看看哪些地方可以进一步提升。这种正向反馈不仅能让孩子感受到父母的支持，还会帮助他们培养积极面对挑战和失败的心态，增强他们的自信和对学习的长久兴趣。

这种态度转变，不仅减轻了孩子的压力，还能让他们更加专注于自身的成长，享受学习的过程，最终取得更平衡的学业和心理发展。通过反思性学习，父母可以减少对成绩的过度重视，转而重视孩子的努力、好奇心和学习热情，帮助孩子培养更平衡的内在学习动机。

总结
反思性学习是父母在育儿过程中不可或缺的工具，它帮助父母摒弃过时的做法，采用更有效、更富有爱的方式。通过挑战旧习惯、整合新见解，父母可以为孩子创造更支持的环境，促进他们的情感和发展成长。反思性学习不仅对孩子有益，还能丰富亲子关系，为整个家庭树立适应和成长的榜样。