台湾「地区限定」美食看这里！

宜兰地区限定美食

宜兰地区限定美食＃1

糕渣

来宜兰吃美食，绝不能错过极具特色的糕渣。

一块块的糕渣看起来好像只要简单炸过就能上桌。但事实上，这是很费工的料理。先以鸡肉、猪肉和虾仁剁成泥后，加入熬煮5~6小时的高汤拌煮成浆，倒入盘中冷却，等凝固成形再切块、然后裹粉油炸，费时又费力。

这样小小一块糕渣，酥脆的外皮内，藏着令人惊喜的香浓鲜嫩的内馅，嫩得可一点都不输鸡蛋豆腐。

但请记得，糕渣上桌时，不要急着大口吃下喔。它的内馅可是非常烫口的。就像宜兰的景物与人一样，外在看来很冷静，但内在却非常热情呢！

宜兰地区限定美食＃2

米粉羹

宜兰限定的庶民小吃米粉羹，是街头巷尾最具人气的特色美味。

所谓米粉羹，是种米粉+羹的完美搭配。因为多雨潮湿的关系，宜兰的米粉羹是利用当日现做，未经晒干的粗米粉，加上虾米、小鱼、红萝卜丝、木耳等去煮成的羹汤。

而这样浓稠滑顺的羹汤，带着黑醋的酸，配上较为湿润且宽厚的米粉，并不需要太多食材缀饰，就是最道地的宜兰味！

宜兰地区限定美食＃3

西鲁肉

西鲁肉是什么？那可是让宜兰人最引以为傲的宴客菜色。

这道料理虽名鲁肉，但事实上见不到卤肉。西鲁是指日文的「汤」（スープ），而这种汤+肉的料理，就称作「西鲁肉」。

一般的西鲁肉是以大白菜为底，淋上香菇、虾米、红萝卜、竹笋、肉丝、发菜…等勾芡汤汁，加上灵魂所在的蛋酥组成，其中特别是那洒满满的蛋酥，有种似肉的感觉，成了早期经济困窘人们替代肉的好选择。

如今的西鲁肉，已不只是宜兰人家中宴客的菜色，更成为国宴中常见的特色料理，也产生许多更丰富、更奢华的变化呢。

宜兰地区限定美食＃4

三星│卜肉

好山好水的宜兰，因为地理及历史文化的影响，有着许多区域限定的料理，发源于三星乡的卜肉，正是一种宜兰独有，名称也很宜兰的美食。

「卜肉」在宜兰腔的闽南语中就是「炸肉、爆肉」的意思。它的作法便是将猪里肌肉去筋以及油脂后，切成条状，沾上佐料及面糊入锅油炸而成。一口咬下，是扎实Q软的口感，让人越吃越顺口，而且不会过度油腻。

除了卜肉之外，宜兰人也把这类的炸菜，称为卜菜，酥酥脆脆但不油腻的美味，非常对现代人的胃！

卜肉人人指名吃这间：

味珍香卜肉店/宜兰县三星乡三星路七段305号/10:00–17:30(周二休息)

花莲地区限定美食

花莲地区限定美食＃1

花莲│玉里面

到了花莲玉里，一定要尝尝让玉里人骄傲的玉里面！

玉里面乍看之下和一般的汤面没什么不同，尝起来却特别扎实有弹性。这是因为在面条制成煮熟后，使用风扇直接吹凉，而非像一般油面浸泡冷水降温的缘故。此外，这种面条因为不添加防腐剂与色素，所以无法久放，成了玉里限定的独特口感。

玉里面可以干吃也可以做汤面，以汤面来说，最传统的做法，是加入猪大骨高汤中，再放入油葱、韭菜、豆芽、芹菜等，再加上几片瘦猪肉，看上去简单平凡，却是日常最迷人的滋味。

玉里面大家都吃这几家：

阿莲面店/花莲县玉里镇民权街57号/6:00~14:00

传统美食玉里面/花莲县玉里镇中山路二段94号/8:00~17:00

小木屋玉里面/花莲县玉里镇民权街37号/8:30~22:00

桥头玉里面/花莲县玉里镇中正路126号/19:00~2:00

花莲地区限定美食＃2

吉安乡│煎面

在花莲吉安乡，有间「大陆面店」卖着全台唯一的煎面料理，因此成了花莲吉安限定的特色料理。

先煮熟再下锅油煎的煎面，是创始的第一代老板引以为傲的浙江好味道。金黄色的煎面吃起来半酥半软，也因为煎过，香气更加浓郁，让人一吃就爱上。而且，不论是肉燥、牛肉还是三鲜口味的煎面，都是两个人才吃得完的大份量喔！

花莲限定浙江味：

南华大陆面店/花莲县吉安乡吉安路六段31号/10:00~20:00

花东地区限定美食

车轮茄

若没有尝过花东阿美族的部落料理，应该很少人有机会看到「车轮茄」这种特殊植物。

车轮茄又称轮胎茄、轮胎苦瓜，是种极具营养的植物，阿美族人常将这种植物的果实入菜，最传统的做法是水煮后沾盐食用，或是煮汤、切片与肉类一起炒，都极具风味。尝起来口感似苦瓜和绿茄子综合体的车轮茄，有很重的苦味，甚至比苦瓜还要苦！

但那苦后的回甘，以及丰富的营养，可是很多东西都无法替代的。

台东地区限定美食

台东地区限定美食＃1

摇摇饭

走进部落，总能从美味的饮食中发现精采的文化故事。排湾族的「摇摇饭」，就是最具文化特色的限定好滋味。

摇摇饭又称山地饭，在排湾族语中念作Pinuljacengan。煮的时候因为要不停搅拌，就像不断摇来摇去一样，而被称为摇摇饭。通常，会加入白饭、小米、红藜等，加水煮到黏稠状后，再放入各种野菜煮熟。

一大锅的摇摇饭怎么煮并不复杂，但要怎么吃可是很有学问。吃摇摇饭时，大家在锅子前围成一圈，每个人只能取食眼前的部分，不能挖到别人的位置。另外，必须从边边开始挖起，不要一开始就挖中间，才有礼貌！

与大伙吃着带点焦香与野菜味，浓稠又饱足的摇摇饭，既是部落里浓浓的人情味，也是土地最原始的美好味道。

台东地区限定美食＃2

成功镇 鬼头刀鱼排

来到台东成功镇要吃什么？在地人、老饕一定会告诉你：「鬼头刀鱼排」。

鬼头刀是台东成功镇外销最大的鱼获，「王记鬼头刀鱼排」的老板岳父正是捕鬼头刀的达人，让他决意推广这种特色鱼类，以自家捕获的鬼头刀当原料，并用炸物的方式呈现，让人们能吃到鬼头刀的鲜美。

鬼头刀鱼排外酥内嫩，一口咬下，当日捕捞的鱼肉鲜甜在嘴里迸发，这，就是海边小镇的幸福滋味！

到太平洋畔吃鬼头刀鱼排：

王记 成功鬼头刀鱼排店/台东县成功镇新生路96号/11:00~20:00

台东地区限定美食＃3

池上 乐米烧

来到池上乡，一定要尝一下在好山好水中孕育出的米料理。特别是乐米烧，这可是出了池上都吃不到的米点心。

外表看似车轮饼的乐米烧，选用对环境友善，小农种植的池上米，做成百分之百的米蛋糕，散发着完美的米香。内馅部分，「池上」口味综合了代表客家文化的麻糬与原住民文化的黑米，搭上代表闽南文化主食白米制成的蛋糕，也象征了这块土地上的多采多姿。

除了「池上」口味外，还有蜜香红茶+卡士达酱的「瑞穗」口味、古巴炖肉+起司的「关山」口味、旗鱼+奶油白酱的「成功」口味等，这些做工细致，用料实在的乐米烧，通通五十元铜板有找！

在池上的午后，迎着吹过稻浪的风，在金黄田野中，品尝到最贴近土地的心意吧。

乐米烧仅此一家：

池上乐米烧/台东县池上乡中山路120号/11:00-18:00(不定休)

离岛地区限定美食

离岛地区限定美食＃1

绿岛 芡粿

到绿岛玩怎么能错过在地限定的芡粿呢？芡粿的名气或许不如海草料理、鹿肉大，但却是绿岛最道地，最具文化特色的美食。

以糯米磨成浆，再加入花生粉、九层塔，再以火慢煎而成的芡果。一口咬下，微微酥脆中带有软Q的口感，并散发着淡淡的花生香气，正是绿岛最在地的味道。

这种芡粿可以单吃，感受绿岛传统的迷人，也可以沾点辣酱、豆瓣酱，体会火烧岛别具风味的口感！

离岛地区限定美食＃2

海草冰

在绿岛，随处可见海草料理，特别是海草冰，在这酷热的小岛，更是畅快人心的好味道。

海草冰的内容就像其他冰品，有满满的刨冰，也有粉圆、芋圆、绿豆等常见的剉冰配料，唯一不同的，就在于上头多了层绿绿的海草。

海草尝起来带有海苔的口感，但又有更浓的海味，搭上甜蜜的配料、刨冰，让味觉就好像跳进绿岛清澈的大海之中，舒服的很畅快！

离岛地区限定美食＃3

兰屿 飞鱼料理

说到兰屿，就会想到飞鱼。对于兰屿人来说，飞鱼是他们最重要的食物来源，也是文化的核心。

每年兰屿的飞鱼祭期间，正是最适合到当地赏飞鱼，吃飞鱼的时候。大约在三到六月时，最能品尝到特色的飞鱼料理，以及看见家家户户门口晒飞鱼的独特景观。

每只飞鱼不只是鱼夫劳力的收获，还是兰屿人对大海的热爱与崇敬。吃飞鱼时，不只是感受鱼肉鲜美的滋味，也能感受到兰屿最清澈的大海，还有达悟族珍视环境，尊重自然的精神呢。

离岛地区限定美食＃4

澎湖 仙人掌冰

来到澎湖，怎能不吃仙人掌冰呢？

这种出了澎湖就吃不到的沁凉甜蜜，据说是误打误撞而产生的。号称澎湖第一家仙人掌冰的「易家」仙人掌冰，第二代老板小时候采了仙人掌果实作为礼物想送给妈妈，不明所以然的母亲将果实放在摊位上，却被路过的日本人说这是极好的药材，想花大钱跟她买下全部。

于是第一代老板娘有感而发，将仙人掌做成冰，起初没人敢吃，直到名导演吴念真尝过后才一炮而红，自此，澎湖仙人掌冰的名号传遍全国。

如今在澎湖各地都能见到贩售仙人掌冰的店家，大多是用澎湖在地仙人掌红色果实原汁为底制作而成，虽然做工较为繁复，但那红紫色的梦幻外观，带有微微的酸，越吃越顺口的滋味，没有人不会爱上！如今不只仙人掌冰，甚至也衍生出仙人掌汁、仙人掌酥、仙人掌蛋糕、仙人掌炒饭等各式各样澎湖限定的美味！

仙人掌冰大家都吃这里：

易家仙人掌冰/澎湖县白沙乡通梁村191-2号/8:30~18:00

掌上明珠仙人掌冰淇淋/澎湖县马公市民族路41号/13:00~21:30(冬天不营业)

澎湖仙人掌冰城/澎湖县马公市中正路32-5号/9:00~23:30

离岛地区限定美食＃5

澎湖 炸枣

除了海鲜、仙人掌冰，在澎湖，还有项绝无仅有的美食炸枣，是充满喜气的甜蜜滋味。

炸枣外观类似芝麻球，外皮酥脆，内馅软Q。洒在外头不同颜色的芝麻，代表着不同口味的内馅，象是黑芝麻里包的是红豆，而白芝麻包的则是花生。

在澎湖的传统文化中，炸枣是男子要结婚时，分给亲朋好友讨吉利的必需品，此外，也会用在新屋落成等重大节日事件时登场。现在的澎湖，虽然仍然保持着送炸枣的习俗，但手做炸枣的店家却越来越少。目前大多都出自湖西乡的饼店，也让该地成为炸枣之乡呢。

澎湖炸枣店看这里：

旭西饼铺/澎湖县西乡湖西村125号/6：00～19：00

离岛地区限定美食＃6

金门 粥糜

大家都吃过广东粥，但金门的广东粥，跟在台湾本岛吃到的很不一样！

金门广东粥在金门闽南话中称为粥糜，和一般粥类很不同的是，粥糜是煮到完全不见一粒米饭的。

一般来说，粥糜是先将米煮到融在汤里，再加入肉丸、猪肝等佐料，配上烧饼油条，就是最金门味的吃法。而粥内的料，金门人都很有诚意给得满满，从陆上的猪肝、肉丸到海里的鱿鱼、石蚵、鱼片等，通通不手软。

有机会来到金门，可别错过尝试吃无米的广东粥，配上油条的饱足在地味唷。

金门广东粥大家都推这几家：

永春广东粥/金门县金城镇莒光路162之1号/6:00~13:30(周二休息)

寿记广东粥/金门县金城镇莒光路一段50号/6:00~12:00(售完为止)

联成广东粥/金门县金城镇民生路45巷1号/6:30~14:00(周四休息)

离岛地区限定美食＃7

金门 咸粿炸

金门古早小点咸粿炸，是来金门必吃的美味。

咸粿炸的外型看来类似炸萝卜糕，但事实上却是完全不一样。咸粿炸是将油炸米、盐、胡椒和槟榔心芋丝等搅拌均匀后蒸熟放冷，食用前先切成块状，再下锅油炸。外酥内嫩的口感，是它风靡金门的原因，而且，吃起来比起萝卜糕更加有味！沾上特制的辣酱，那又是不一样的迷人。

用铜板价买包咸粿炸，感受绝无仅有的庶民美味，让人一吃就爱上！

古早味咸粿炸在这里：

永宽咸粿店/金门县金城镇莒光路一段44号/5:30~10:30, 14:30~17:30

离岛地区限定美食＃8

马祖 虫弟饼

虫弟饼三个字分开来看都能懂，但合在一起却让人不知所以然。原来，虫弟是一个字，发音为ㄊ一ˋ。虫第饼也可以称为蛎饼，是马祖知名的街头美食。

虫弟饼给人的感觉类似蚵嗲，酥脆金黄的外皮内包有猪肉、米粉、高丽菜、荷包蛋等丰盛馅料，一口咬下，肉味、菜味以及饼皮的油香综合迸发在嘴里，要说这是最迷人的马祖下午茶，一点也不为过呢。

离岛地区限定美食＃9

马祖 继光饼

到马祖怎么能不吃继光饼呢？有「马祖汉堡」之称的继光饼，外表看似贝果，上头满是芝麻的继光饼，早期多是单吃，现在常用来夹馅，不论是夹入猪排葱蛋，还是海味满满的蚵仔蛋等，都非常地搭。

继光饼虽然称作马祖汉堡，但口感可跟一般的汉堡面包不一样，是更加的蓬松，且带点微咸味与芝麻香气的。与内馅包的各种料相辅相成，可说是最完美的搭配呀！

离岛地区限定美食＃10

马祖 鱼面

在马祖不能错过各式面食，特别是老酒面线以及鱼面。

所谓的鱼面，可不是加了鱼肉或鱼汤煮出来的面条，而是面条本身，就是鱼肉制成的。传统的手工鱼面做工繁复，通常以鳗鱼等鱼类为主要原料，加以搅碎后和粉揉成面团，再进行烤干、切成面条状再晒干而成。做出来的半透明面条，吃起来有种鱼肉香气，而且特别Q弹。

除了汤面吃法，鱼面甚至也可以直接炸来吃，沾上一点梅粉，就是最具特色的马祖点心。

手工鱼面吃这里：

阿婆鱼面/马祖北竿乡塘岐村168号/11:00~14:00(周三休息)

鱼之乡鱼面行/马祖北竿塘岐村149号/7:00~19:00

离岛地区限定美食＃11

马祖 地瓜饺

在马祖想吃点甜的，那就来份地瓜饺吧！

地瓜饺，又称作黄金饺，常会包入以碎花生、红糖、干葱、芝麻，再加酌量的五香粉、猪油等调制而成的馅料，而外皮则是混合地瓜粉与面粉，揉成饺状后成形。

除了可以煮甜汤，地瓜饺也可以炸来吃，一口咬下，甜而不腻的滋味，让人很难不爱上阿。

离岛地区限定美食＃12

马祖 鼎边糊

鼎边糊虽然有着鼎边两字，但和鼎边锉又不太一样，是马祖独特的好滋味。自福州传来的鼎边糊，是马祖人喜爱的传统早餐。是将在来米米浆沿锅边倒入大骨与海鲜熬煮的汤头中，凝固而成的滑顺薄片。另外，还会加入白肉鱼、木耳、葱等配料，有着马祖独一无二的浓浓海味！

市场内必吃好味道：

阿妹的店鼎边糊/连江县南竿乡介寿村狮子市场2楼/5:30~12:00