南卡州夏令时即将启动 调整时钟迎接春日阳光

CHONGGANG YOUYAN

南卡日报综合消息 随着寒冷天气再次光顾南卡州，春天的脚步悄然临近。根据最新通知，2025年夏令时将于3月9日（星期日）凌晨2点正式开始，届时南卡州居民需将时钟向前拨一小时，迎来傍晚更长的阳光时光，同时也将损失宝贵的睡眠时间。

夏令时的实施虽让人“牺牲”一小时睡眠，但带来的好处也不容小觑。专家表示，从三月到十一月期间，傍晚时分阳光充足，这对于驾车、工作及户外活动均大有裨益。为帮助民众顺利适应时间调整，相关部门建议大家保持正常就寝习惯，避免睡前摄入咖啡因和酒精，多进行户外活动，以及适当补充蛋白质食物，甚至可以利用短暂午睡来缓解疲劳。

关于夏令时的起源，《农民年鉴》记载最早可追溯到本杰明·富兰克林时代。1784年，富兰克林在其《经济计划》中幽默地建议：“每天早晨让所有教堂的钟声齐鸣，如有必要甚至鸣放大炮，以唤醒沉睡者”，这一提议虽充满戏谑，但也体现了节约白昼、充分利用阳光的初衷。除此之外，夏令时在历史上还与节约能源、燃料及电力密切相关。

美国交通部负责监督夏令时的实施，确保各地在每年三月第二个星期日和十一月第一个星期日凌晨2点统一调整时钟。如果发现有地区未按规定执行，可通过规定邮箱向交通部反映情况。需要指出的是，夏令时的具体执行权不在交通部手中，各州可自主决定是否采用此制度。

此外，关于时区名称的变化也值得注意：在夏令时期间，东部、中央、山地和太平洋时区分别称为EDT、CDT、MDT和PDT；而在非夏令时期间，则称为EST、CST、MST和PST。

近年来，关于是否取消两次调时的不便，议员们提出了《阳光保护法案》，该法案旨在使夏令时永久化，避免每年更换时钟。目前，该法案在国会已有多次讨论，各州也有不同声音。南卡州未来是否会加入永久夏令时的行列，仍需进一步观察相关立法进程。

如果明年无重大调整，南卡州将在2026年3月8日（星期日）凌晨2点再次迎来夏令时的“春季前进”，民众届时仍需按规定调整时钟，继续享受春日延长的傍晚阳光。

(南卡日报EMAIL：chonggang2022@gmail.com）