桐柏红 | 为什么夏天离不了茶？

越来越多的人利用茶来养生。

喝茶养生，茶道养心。

那么夏天，茶之“疗效”能为您解决哪些实质性问题呢？

1. 解渴

茶汤里的茶多酚、氨基酸、水溶果胶质、芳香物质等可以刺激口腔粘膜，促进唾液分泌，有着生津止渴的作用。

茶，是最天然的饮料！

2. 消暑防热

经验丰富的茶客都知道，只有饮用热茶，才会让人感觉更舒畅。

热茶的温度，能促进人体排汗，从而借助汗水蒸发的散热，带走体内热量；特别是热茶中的咖啡碱等成分还能刺激肾脏、促进排泄，汗水蒸发越多，人体散热越好，从而达到降温消暑的效果。

3. 预防肠、胃问题

夏天是消化道疾病的多发季节。

科学研究表明，茶叶具有抗菌、杀菌、改善肠道微生物结构的功能，饮茶既可以抑制有害细菌的生长，又可以促使有益细菌增殖，提高肠道的免疫能力。

4. 补充钾盐

夏天气温高，流汗较多，体内大量的钾盐会随着汗水的排出而丢失。

夏天通过饮茶可以补充钾盐，维持人体正常的生理代谢活动，这是夏天好出汗为什么更宜饮茶的重要原因。

5. 解乏

大量出汗，汗水会带走体内的钠、钾、镁等元素，从而使人容易感到困乏。

茶叶中含有咖啡碱等有益成分，对神经产生刺激作用，从而有提神醒脑的效果。

6. 防晒、抗衰老

夏季也是黑色素沉淀的高峰期，防晒是夏季最大酷暑的问题之一。小恩向各位推荐绿茶。

绿茶含有丰富的儿茶素、单宁酸和维生素C，它们有很强的抗氧化功能。

能够消除由于紫外线、抽烟、食品添加剂、压力等因素而在体内产生的活性氧，进而抑制维生素C的消耗，保持肌肤细致美白。

7. 减肥

生活条件变好，很多现代人肥胖症越来越严重，减肥对很多人来言，堪称一生的事业，在夏天显得尤为重要！茶叶除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。

8. 调节心情

茶能缓解人们的精神压力，控制人们的情绪，心情浮躁的时候，喝一杯茶，能让你平心静气，在修身养性、陶冶情操方面尤为明显，现如今在激烈的社会竞争，市场竞争下，紧张的工作、应酬、复杂的人际关系，以及各类依附在人们身上的压力，喝茶会让你拥有一个良好的心态。

打造中原红茶第一品牌——桐柏红