学会八道菜,好吃不贵老少皆宜,色香味俱全
金汤酸菜鱼
准备食材:鱼片,酸菜,金针菇,娃娃菜,姜片,蒜末,金汤酱,香菜,小米辣。
1、黑鱼片处理干净,用厨房纸吸干水分。酸菜清洗干净,挤干水分切成小块。金针菇切掉根部,清洗干净。娃娃菜清洗干净备用。
2、起锅烧油,油热后放入蒜片和姜片炒香,再放入酸菜翻炒一会儿,炒干水分后放入金汤酱和适量清水煮开。
3、水开后放入金针菇和娃娃菜,煮熟后捞起来放入碗中,再放入鱼片煮半分钟左右。
4、鱼片煮熟后,捞起来铺在配菜上,撒上香菜和小米辣点缀,即可端上桌开吃。
荷兰豆炒鱿鱼
准备食材:鱿鱼,荷兰豆,小米辣,蒜末,姜片,酱汁。
1、酱汁:碗中放入食盐、白糖、生抽、蚝油、淀粉和小半碗清水,搅拌均匀。
2、鱿鱼处理干净,切成小段,焯水煮至断生,捞起来沥干水分。荷兰豆撕掉老的经络,清洗干净沥干水分,焯水煮至断生。
3、起锅烧油,油热后放入姜片和蒜末炒出香味,再放入鱿鱼,开大火翻炒一会儿,炒香后放入荷兰豆和小米辣翻炒均匀。
4、接着倒入酱汁,翻炒煮至酱汁浓稠,即可出锅装盘开吃。
玉米鸡翅煲
准备食材:鸡中翅,玉米,胡萝卜,土豆,姜丝,葱花,蒜末。
1、鸡中翅清洗干净,两面划上几刀,清洗干净血水,再用厨房纸吸干水分,然后放入料酒、生抽、蚝油、胡椒粉、淀粉,抓拌均匀腌制二十分钟。
2、胡萝卜和土豆削掉外皮,清洗干净切成小块。玉米洗净后剁成小块。
3、起锅烧油,油热后放入鸡中翅煎一下,煎至两面金黄,盛出来备用。
4、锅中底油,放入姜丝和蒜末炒香,再放入豆瓣酱炒出红油,然后放入煎过的鸡中翅,放入玉米、胡萝卜、土豆翻炒均匀。
5、接着放入食盐、生抽、蚝油和老抽翻炒均匀,加入适量清水没过食材,盖上盖子焖煮二十分钟。
6、焖煮好了之后,开大火翻炒收汁,撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。
番茄鸡蛋炒牛肉
1、牛肉清洗干净切成薄片,放入生抽、蚝油、胡椒粉、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。
2、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出备用。
3、锅中底油,放入牛肉翻炒几下,炒至变色后盛出备用。
4、再次起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入番茄翻炒一会儿,炒出汁水后,倒入鸡蛋和牛肉翻炒均匀,加入生抽和食盐调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。
腐竹蒸排骨
1、排骨清洗干净剁成小块,再清洗几遍洗净血水,用厨房纸吸干水分,然后放入姜片、葱段、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。
2、腐竹浸泡一会儿,泡发后沥干水分,再切成小段,放入腌制好的排骨中,抓拌均匀。
3、把腐竹排骨铺在蒸盘中,冷水上锅蒸四十分钟左右。
4、腐竹排骨蒸熟后,打开锅盖取出来,撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。
西兰花口蘑炒虾仁
1、西兰花剪成小朵放入水中,加入食盐和淀粉浸泡十分钟,再清洗干净沥干水分。
2、鲜虾去头去壳开背去虾线,清洗干净沥干水分。口蘑清洗干净切成小块。
3、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入西兰花焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分。
4、起锅烧油,油热后放入口蘑翻炒片刻,炒至变色后放入虾仁翻炒至变色。
5、接着放入西兰花、生抽、蚝油和水淀粉,翻炒均匀炒至入味,炒至酱汁浓稠即可出锅装盘开吃。
卤水大肠
1、猪大肠处理干净,把多余肥油撕掉,准备姜葱,桂皮、花椒、香叶、陈皮、八角、白芷、草果、小茴香和几个干辣椒。装进纱布袋里。猪大肠冷水下锅,再放入多一点料酒、姜片和大葱,煮个三到四分钟,浮沫撇掉。捞出来清水冲洗一遍。
2、起锅放入冰糖炒融化,加入少许开水搅拌均匀,糖色炒好了,加入适量的开水,生抽、老抽,香料包,几片生姜和葱段,冰糖,食盐,开大火烧开,放入肥肠,小火煮40分钟,再焖半个小时。
黑豆山药乌鸡汤
1、乌鸡清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将乌鸡捞起来清洗干净浮沫。
2、黑豆清洗干净,先浸泡一个小时。山药削掉外皮,清洗干净切成小段。红枣清洗干净,去核备用。
3、将乌鸡、黑豆和姜片先放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。
4、时间到,再放入山药和红枣,继续炖煮半个小时。煮好后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。
爆炒大虾
2、酱汁:碗中放入料酒、生抽、老抽、蚝油、香醋、番茄酱、白糖和适量凉白开,搅拌均匀即可。
3、起锅烧油,油热后放入蒜末、葱花炒香,再放入大虾翻炒,炒至变色后倒入酱汁焖煮一会儿。
鱼香鸡蛋
准备食材:鸡蛋,胡萝卜,青椒,黑木耳,蒜末,葱花。
1、鸡蛋打入碗中,搅散备用。胡萝卜削掉外皮,清洗干净切成丝。青椒去蒂,洗净后切成丝。黑木耳泡发,洗净后切成丝。
2、鱼香酱汁:碗中放入生抽、蚝油、陈醋、白糖、淀粉和半碗清水,搅拌均匀即可。
3、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出备用。
4、再次起锅烧油,油热后放入葱花和蒜末炒香,再放入黑木耳、胡萝卜、青椒丝到炒均匀。
5、配菜炒至断生后,放入豆瓣酱炒出红油,然后放入鸡蛋和鱼香酱汁,翻炒煮至酱汁浓稠即可出锅装盘开吃。
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