柬埔寨公主唱响《沂蒙山小调》，沂蒙山的好，到底好在哪？

“人人那个都说哎沂蒙山好，沂蒙那个山上哎好风光……”当柬埔寨珍娜公主用中文唱响《沂蒙山小调》，这悠扬的旋律仿佛瞬间把我们带到了那片充满魅力的土地上。

沂蒙山，这片古老而又充满生机的土地，到底好在哪里？今天，就让我们一起走进沂蒙山，探寻它的美好。

《沂蒙山小调》的诞生

1940年，抗大一分校文工团的团员阮若珊和李林，在费县白石屋村接受创作任务。他们被沂蒙山的秀丽风光所陶醉，于是以当地的花鼓调为基础，创作出了最初的《打黄沙会》。

后来，经过不断修改，1953年正式定名为《沂蒙山小调》，歌颂家乡的美好。

这首歌曲从诞生之初，就承载着沂蒙人民对家乡的热爱和对美好生活的向往 ，其优美的旋律和质朴的歌词，也让它成为了沂蒙山的文化名片。

 摄影师/刘笃龙（鲁QQ）

沂蒙山，并不是单指某一座山，而是由蒙山、沂山两座主体山脉组成，位于山东省南部，是山东丘陵的重要部分。这里自然风光独特，是大自然赐予的瑰宝。

沂蒙山是泰沂山脉的两个支系，涵盖了沂山、天蒙山、云蒙山、龟蒙山等多个景区，每个景区都有独特的美景。

沂山古称“海岳”，有“东泰山”之称。主峰玉皇顶海拔1032米，是鲁中仙山，也是中国道教发祥地之一。沂山森林覆盖率高达98.6%，是名副其实的“天然氧吧”。

沂山的瀑布是一大奇观，其中百丈崖瀑布最为著名。瀑布从悬崖峭壁上飞流直下，气势磅礴，声如雷鸣。

天蒙山是沂蒙山旅游区的核心景区之一，《沂蒙山小调》的诞生地就在天蒙山脚下。这里以山岳奇观、悬空玻璃桥为特色。既有玉柱峰、望海楼等景观，还有战争时期的遗址。

龟蒙山以奇峰秀水、洞穴奇观为特色。

龟蒙顶海拔1156米，巍峨壮观，有“亚岱”之称。山上奇峰罗列，怪石嶙峋，山间云雾缭绕，仿佛仙境一般。登上龟蒙顶，极目远眺，连绵的山脉、茂密的森林尽收眼底，让人心旷神怡。

云蒙山的特色是云海雾凇、悬崖飞瀑。

这里森林覆盖率极高，空气中负氧离子含量丰富，被誉为“天然氧吧”。漫步在山间小径，呼吸着清新的空气，听着鸟儿的欢唱，仿佛所有的烦恼都被抛到了九霄云外。

除了蒙山和沂山，沂蒙山还有许多独特的自然景观。

岱崮地貌是沂蒙山地区特有的一种地貌形态，山顶平展开阔如平原，峰巅周围峭壁如刀削，峭壁以下是逐渐平缓的山坡。

地下大峡谷则是另一番神奇的景象，峡谷内幽深曲折，地下暗河潺潺流淌。峡谷两侧的岩石上，布满了各种奇特的钟乳石和石笋，在灯光的映照下，五彩斑斓，如梦如幻，仿佛让人置身于一个神秘的地下世界。

沂蒙山的乡村，宛如一幅幅宁静祥和的田园画卷，散发着独特的魅力。

竹泉村，因村中有清泉，泉边多竹而得名。走进村子，仿佛穿越回了古代的世外桃源。清澈的泉水从村中潺潺流过，泉水边是一排排错落有致的石屋。

椿树沟因沟内多椿树而得名。这里山清水秀，空气清新，是一个天然的氧吧。沟内有许多小溪和瀑布，溪水清澈见底，鱼儿在水中嬉戏，景色十分迷人。

朱家林是一个充满艺术气息的乡村。这里有许多艺术家工作室和创意小店，在这里，你可以体验到传统的农耕生活，品尝到地道的农家美食，感受乡村生活的宁静与美好。

朱村，是一个有着深厚历史文化底蕴的村庄。

这里保存着许多古老的建筑和传统的民俗文化。走在朱村的古街上，仿佛能听到历史的回声。朱村还有着丰富的红色文化资源，朱村的红色文化纪念馆，成为了人们缅怀革命先烈、传承红色基因的重要场所。

压油沟是一个充满民俗风情的乡村旅游胜地。

这里有古老的石板路、传统的四合院，还有各种民俗表演和手工艺品制作。在压油沟，可以欣赏到精彩的民间杂技表演，感受民间艺术的魅力；还可以亲手制作一些手工艺品，体验传统手工艺的乐趣。

沂蒙山的民俗文化，是一颗颗璀璨的明珠。沂蒙山小调作为山东民歌的代表，其歌声早已飘出了沂蒙山，传遍了大江南北。

这首诞生于 1940 年的歌曲，几经改编，旋律愈发悠扬动听，并成功入选山东省第一批省级非物质文化遗产项目名录。

这里的民间艺术形式多样，沂蒙剪纸风格粗犷豪放、质朴夸张，题材广泛，包括人物、动物、花卉、神话传说等，反映了沂蒙人民的生活和情感。

沂蒙草编则以其精湛的工艺和独特的造型而闻名，用麦秸、玉米皮等材料编制而成的各种生活用品和工艺品，既实用又美观。

沂蒙手绣同样历史悠久，那些色彩鲜艳、针脚匀实的手绣作品，如香荷包、虎头鞋等，不仅具有极高的艺术价值，更蕴含着沂蒙人民对美好生活的向往和祈愿。

沂蒙煎饼是沂蒙山地区的传统美食，煎饼的吃法多种多样，可以卷上大葱、咸菜、鸡蛋、油条等，口感丰富，还有好看又好吃的煎饼花，简直是可食用的艺术品。

作为临沂传统名吃，糁还拥有非遗的身份，引得游人凌晨三点就去排队。早上一口热乎乎的糁瞬间唤醒你全身的细胞，祛风除寒的同时，让人回味无穷。

蒙山全羊宴也是沂蒙山的特色美食之一。

选用当地的优质山羊，采用多种烹饪方式，如炖、炒、烤、炸等，制作出各种美味佳肴。全羊宴不仅味道鲜美，而且营养丰富，是招待贵宾的上等佳肴。

沂蒙炒鸡是一道色香味俱全的家常菜。选用沂蒙山散养的土鸡，肉质紧实，味道鲜美。炒好的鸡肉色泽红亮，香气扑鼻，鸡肉鲜嫩多汁，汤汁浓郁醇厚，是下饭的好菜。

沂蒙山的金银花是一种名贵的中药材，具有清热解毒、疏散风热等功效。沂蒙山楂酸甜可口，沂蒙板栗颗粒饱满，口感香甜，无论是煮着吃还是炒着吃，都别有一番风味。

沂蒙山的美食远不止这些，还有沂蒙地瓜干、沂蒙小豆腐等，每一道美食都蕴含着沂蒙人民的热情与智慧。如果你来到沂蒙山，不妨放慢脚步，品尝这些特色美食，感受舌尖上的沂蒙风情。

一曲不同版本的《沂蒙山小调》

让更多的人了解到了沂蒙山的美好

沂蒙山的好，好在它的自然风光

好在它的民俗文化，好在它的特色美食

更在于这片土地上生活的质朴而善良的人们

他们的勤劳、勇敢和坚韧，书写着沂蒙山的传奇

如果你也想看看沂蒙山的好

不妨亲自踏上这片土地

去发现那些属于沂蒙山的独特魅力吧