注意了！专家表示，这些是酒精中毒的最初症状

节日期间，伴随着美食佳酿的诱惑，很多人容易放纵饮酒。然而，过度饮酒可能导致酒精中毒，严重危害健康。酒精中毒会抑制中枢神经系统，导致一系列症状，如意识模糊、呕吐、抽搐、呼吸困难等。

严重情况下，甚至可能危及生命。影响酒精中毒程度的因素有很多，包括饮酒量、饮酒速度、个体差异（如年龄、体重、健康状况）以及酒精的种类和浓度。酒精被身体吸收的速度很快，但代谢却很慢。不同种类的酒精对身体的影响也不同，高浓度酒精的危害更大。

长期过量饮酒会对身体造成严重的损害，包括认知功能下降、增加患癌风险等。那么，如何判断自己是否已经酒精中毒了呢？

如果感到思维迟钝、反应迟缓，甚至失去意识；或者出现呕吐、抽搐、呼吸困难、体温下降、皮肤苍白等症状；或者行为失控、协调能力下降，就可能是酒精中毒的信号。

为了预防酒精中毒，我们可以采取以下措施：严格控制饮酒量，遵循健康饮酒指南；了解所饮用酒品的酒精浓度；不要过快饮酒，给身体留出足够的代谢时间；饮酒时搭配食物可以减缓酒精吸收的速度；根据个人身体状况调整饮酒量。

节日期间饮酒需谨慎，过量饮酒会对身体造成严重的危害。如果出现酒精中毒的症状，应立即寻求医疗帮助。