2024-09-12 16:39 阅读量:3k+
华人号:智利华声报9月预防自杀月之际,智利边境大学(UFRO)心理学家塔玛拉·奥特森(Tamara Otzen)做客ADN电台,重点分析了社交网络对心理健康的影响。
智利ADN电台网站9日报道,对许多人而言,9月是复杂的时期。季节更替、日照变化和节日气氛,让心理疾病患者倍感孤独。鉴于此,奥特森强调,这一时期要多加留意周围环境中的警示信号。
奥特森表示,当前主要挑战是,解决好社交网络对青少年的影响。“该技术会给青少年带来不利影响,他们被困在通过点赞数或粉丝量寻求认同的过程中,进而产生挫败感和焦虑感。”她说。
奥特森认为,自杀行为受多重因素影响,抑郁、焦虑和社会环境等都会让人感到脆弱。“因此,我们必须关注身边的人,特别是表现出孤独迹象或行为变化的人。有时,只要简单询问他们的感受,就能起到事半功倍的效果。”她说。
借此机会,奥特森呼吁社会消除对自杀的偏见。“我们必须建立支持网络,为处于危机中的人们提供支持。真诚沟通可以拯救生命,预防自杀需要家庭、社区和医疗人员的共同努力。”她说。
值得一提的是,在智利,人们只需拨打卫生部24小时免费预防自杀热线*4141,就可获得专业心理学家提供的帮助。
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