奶油面包又贵又甜！　大马公共健康：不是健康选择

（吉隆坡3日讯）“奶油面包更贵更甜，不是健康的选择！”

大马公共卫生昨日在面子书上传一则贴文，看到一条普通奶油面包的价格已涨到2令吉，2000年它的价格只在60到70仙之间，现在这个价格，涨幅已超过200%！

根据贴文指出，所有市面出售的面包都有含糖份，味道巨甜，根本不健康。

“我们常常认为面包是快捷方便的食物，但其实，面包并没想像中那么的健康。”

贴文指出，面包实际含糖，使用没有营养的精制白面粉、防腐剂，缺少纤维。

或许是时候让消费者警觉，一同发声，行动起来，选择更健康的食品。

根据贴文内容显示， 大马人其实不吃面包没问题，只要吃米饭即可。

该贴文发布后，有者解释白饭实际比面包更健康。因白饭来自天然的资源，而面包则是经过多种成分及添加防腐剂的加工食品。

虽然面包的热量比白饭低，但从营养价值来看，白饭要好得多。所以那些认为吃面包可以瘦的人， 还是建议转回吃白饭，毕竟白饭不是导致肥胖的主因。

“肥胖的主因是我们吃白饭， 搭配不健康的菜肴。”

有者表示，白饭只要搭配鸡肉、洋葱和2至3只鱿鱼，就可以算健康。

有网民表示，可以吃但不要过量，面包也是如此，甜饮料也一样，适量饮用。

“我有湿疹，确实会避免吃面包。”