判断肥胖有标准，催吐减重不可取！| 科学减重一起来

催吐看起来是一种较好的减肥方法，美食随便吃，然后吐出来，便不会增加体重。实则不然，催吐可以引起一系列不良反应，可能起始于消化道症状，进展于全身症状，严重于精神症状。

最开始，催吐后只是轻微的胃肠道不适，同时伴便秘、腹胀等。长期催吐会让人掉头发，因为不健康减重会造成肌肉消耗过多，体重下降明显，身体便会自我保护关闭“生发”等功能。催吐还会引起月经稀发，甚至继发性闭经，这是身体的“自我保护”，如果干预及时，体重恢复，月经可以恢复正常，如果长期如此，可能造成卵巢早衰，提前闭经。如果青年女性闭经再合并其他营养不良的表现，很容易出现心理问题，表现为暴食、有负罪感、难以沟通、易怒、失眠、跟家人关系紧张、抑郁等。