立冬三藏：身藏养寿，行藏养禄，心藏养福

立冬是冬天的第一个节气，意味着冬天正式开始。

《月令七十二候集解》中说：“冬，终也，万物收藏也。

冬，是终的意思。历经春生夏长，秋收晾晒完毕之后，作物收藏入库。

立冬之后，土壤开始变硬，蛰虫冬眠，躲避寒冷。

《遵生八笺》曰：“冬之三月，乾坤气闭，万物伏藏，君子谨戒。”

万物伏藏，君子谨戒。

立冬的人生真谛，就是一个字——藏。

身藏养寿

立冬时节，阴气超过阳气，人体要注意养阳。

《黄帝内经》中讲：冬天养生，最重要的就是不要扰动阳气。

早睡晚起，等太阳出来，人再起床。做好保暖，让人体的阳气不会散发出去，这样才能滋养五脏。

阳气就是肾气，如果不能好好养护，人很容易有虚寒之症，自然不能长寿。

谚语说，“立冬补冬，补嘴空”。

立冬就要开始进补了，所以各地都有吃饺子习俗。

《诗经》里讲“我有旨蓄，亦以御冬”，备好吃的用的，把家里弄暖和，开始窝冬。

人们吃羊肉、喝羊汤，摄入大量的脂肪蛋白质为身体积蓄能量。

冬天的火锅特别受欢迎，既可以享受到美味的羊肉，还能在辣椒的刺激下出一身汗。

能量充足，阳气才能充足，只有冬天藏养好，来年身体才能健康无忧。

行藏养禄

行藏，就是低调。

春夏秋冬，四季轮转，环境适宜的时候，顺风顺水，当然可以不必那么谨慎。

但是严冬一到，外界环境恶劣的时候，人就要开始保持低调。

古人说：能大能小是条龙，只大不小是条虫，能屈能伸才是大丈夫。

《易经》里讲的“潜龙勿用”，也是此时的情况。

在冬天的时候藏锋守拙，默默积蓄力量，待机而发。

来年春天，才能开创出新的天地。

李嘉诚曾给自己的儿子开出了一条训词：“树大招风，低调做人。”

一个人要想在事业上不遭受大的挫败，就一定要懂得低调的道理。

鹰立如睡，虎行似病。真正厉害的人，往往行事低调谨慎，大巧若拙。

心藏养福

心藏，是处变不惊的镇静，是心灵的休憩与安宁。

《道德经》里讲：“静胜热，清静为天下正。”

泰山崩于前，而色不改。一个安宁的心，一定是一颗强大的心。

安抚住各式各样的躁动，平静地面对问题，处理问题，本身就是一种极高的境界。

古人说：风狂雨骤时立得定，才是脚跟。

履霜坚冰至，在冬日来临，大雪封山的日子里，依然可以不骄不躁的人，才最有福气。

心藏也是休憩。

忙，心亡也。

在历经春生夏长，秋风萧瑟，冬日里心灵安闲下来，脱离喧嚣，才能重新发现自己，确认自己。

初心不忘，不骄不躁地走在自己的路上，才是一个人最大的福分。

动物冬眠，养精蓄锐；君子藏养，韬光养晦。

积蓄力量，保持希望。

冬天已经到了，春天还会远吗？