超好吃的家常菜，做法简单又开胃，适合上班族，做饭不犯愁

1、将黄秋葵洗净切开，放入水中焯熟，加少许盐

2、焯熟后过凉水装盘，将大蒜辣椒切成碎末，放在秋葵上

3、锅中放油烧热后浇在秋葵上，然后倒上鲜酱油即可

1、牛肉洗净切小丁，青红椒洗净切小圈状

2、洋葱切小丁，生姜去皮切片

3、牛肉丁加料酒、盐、酱油、孜然、水淀粉、蚝油、香油

4、混合均匀，腌制二十分钟，锅中放油加热至五成

5、放入腌制好的牛肉粒翻炒至变色，盛出备用

6、锅中放油加热，放入洋葱碎和生姜片炒至微微焦黄色

7、放入辣椒圈炒出香味

8、放入牛肉粒、孜然、辣椒粉、白芝麻翻炒均匀即可

1、丝瓜洗干净去皮，切滚刀块，红辣椒切丝

2、木耳泡发好洗干净，油条切小丁

3、鸡蛋打撒，放少许盐备用

4、锅里放油，八分热倒入鸡蛋，炒结块取出备用

5、锅里倒少许油，八分热放入蒜瓣爆香

6、然后倒入丝瓜、红辣椒、木耳翻炒

7、期间加少量的水，直到丝瓜熟了为止

8、然后加盐，咸淡按个人喜欢来放

9、倒入鸡蛋翻炒几下，最后倒入油条，起锅开吃吧

1、鸡丁切块，用盐、料酒、酱油、淀粉腌十五分钟

2、仔姜、青红椒切成比鸡丁稍小的丁

3、热锅放油，放鸡丁炒至七分熟盛出

4、锅里剩余的油烧热

5、放泡椒末、蒜末、花椒、仔姜炒香

6、接着放青、红尖椒炒匀

7、最后放入鸡丁炒至断生，出锅前加少许味精和白糖调味

8、一盘色香味俱全的香辣鸡丁出锅啦

1、莲藕去掉根，去皮后洗净切成块，玉米洗净切成厚片

2、排骨切块后用清水洗干净，下到凉水锅里一起煮开焯水

3、焯好水后的排骨用温水在清洗一下放入锅内

4、把莲藕、玉米也一同放入锅内

5、把刚才焯过排骨的水去除浮沫与杂质，倒入炖汤的锅内

6、如果此汤不够在加入适量清水没过排骨玉米即可

7、煲四十分钟左右即可

1、速冻甜玉米粒一包拿出来解冻，速冻青豆也解冻

2、如果用新鲜的甜玉米和新鲜青豆需要把玉米粒用刀切下

3、然后放入开水锅中烫两三分钟煮熟捞出

4、然后过凉水，青豆也是这样

5、胡萝卜去皮切成和玉米粒大小差不多的丁

6、锅烧热下油，如果用生松子这时下入小火翻炒一下

7、接着下胡萝卜同炒至断生

8、接着下青豆玉米粒快速翻炒几下，加入盐炒匀调味即可

9、如果用熟松子的话最后再放即可

1、羊腿肉切片，京葱切滚刀块

2、羊肉片加京葱、老抽、料酒、香油、蚝油、盐、糖

3、拌匀腌制，取出腌好的羊肉，拌松

4、剩下的一半京葱和香醋待用

5、起油锅，旺火烧至七成热

6、加入羊肉爆至变色，再加入京葱翻炒

7、淋香醋，关火炒匀装盘