小寒｜严冬有时，静待春归

今天是2025年1月5日，农历腊月初六，小寒。

时光匆匆，流年辗转。岁月的脚步轻轻漫过冬至，瞬间又来到了小寒。

小寒是冬天里倒数第二个节气，冬渐深，寒至极，再过一个大寒节气就是立春了，春天可望，想想心头涌起的都是温信心和力量。

小寒是表示气温冷暖变化的节气。从小寒开始，天渐冷，但尚未大冷。民间常说“小寒胜大寒”，说的是根据我国多年来的气象资料显示，小寒基本是一年中最冷的日子，只有少数年份大寒冷于小寒。

小寒时节，北方是千里冰封，天寒地冻；南方大部也是雨雪交侵，冷透肌肤。在这个时候，鸟儿开始感知天地间将要回暖，大雁准备北迁，喜鹊开始筑巢，雉鸡也啾啾鸣叫。梅花也在腊月里迎寒怒放，带来了花信风，预示着大自然在寒冬中积蓄力量，悄悄走向春天。

数九隆冬，万物雪藏。北风吹来腊梅的芬芳，小寒节气送来一片吉祥。旧年近暮，新岁开启，春天已不远。转眼又到年关，冰雪严寒，游子眺望着家的方向，盼着春天，盼着新年，盼着团圆。父亲母亲的牵挂，故土乡情的召唤，无论相距多远，无论离开多少年，都阻挡不了归乡的脚步，亲人的渴盼。

且听风吟，踏雪而行，天寒人不寒，只为久别重逢的温暖。家人闲坐，灯火可亲。围炉夜话，共诉衷肠。寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红。喝一碗腊八粥，赶走一年的寒气；涮一顿铜火锅，驱散一年的疲惫。真心祈愿来年生活甜甜，好运连连，幸福满满。

小寒大寒，杀猪过年。一入腊月门，年就到了。乡下忙着杀年猪、淘糯米、做豆腐，准备好食品，欢欢喜喜迎新年。一户杀猪，全村围观，左邻右舍，宴请宾朋，大家围坐在一起，摆上几桌菜肴，七个碟子八个碗，开杯畅饮，庆祝丰年。

小寒也是进补的好时节，宜多食温热食物，以抵御寒冷对人体的侵袭，民谚说“三九补一冬”就是这个道理。但也应注意不可盲目进补，切不可大鱼大肉，生冷无忌。

小寒的起居养生，应防止冷辐射伤害，严寒天气避免外出，更不要睡前洗头。冬练“三九”也要适当，运动时先热身，做好准备活动，选择在公园或者庭园里步行，老少皆宜，避免蹦跳和过于激烈的动作。

苍山见雾，岁暖有期。寒冬发末，朝暮清欢。期待严寒后的新春，也期待阵痛后的新生。

小寒来，凛冬至。待除夕的焰火璀璨，雪花将融化出一个崭新的春天。愿有温暖常相伴，有人陪你望春山。