2025-04-14 21:20 阅读量:3.1万+
华人号:美食小天地要说最近在我家餐桌上称王称霸的"新晋顶流",必须是这道红烧鱼鳍!别看名字听着陌生,但凡尝过的人都会瞬间沦陷——筷子一碰就颤巍巍的胶质,裹着油润润的酱汁,入口软糯中带着Q弹,鱼香混着蒜香在舌尖炸开,连平常挑食的小朋友都能捧着碗追着添饭!
这鱼鳍可是隐藏的宝藏部位!在海鲜市场溜达时,要是遇见切得齐整的月牙形鱼鳍可千万别错过。比起普通鱼肉,它就像健身教练和芭蕾舞者的结合体——既有丰腴肥美的胶质层,又带着紧实细腻的肌理。最绝的是整块肉不见半根小刺,老人小孩都能放心大快朵颐。
端上桌的红烧鱼鳍绝对是视觉杀手!琥珀色的酱汁像给鱼肉打了高光,煎得焦黄的边缘微微卷起,翠绿的葱花往热气腾腾的砂锅里一撒,活脱脱就是从美食纪录片里截下来的画面。论营养价值,这菜简直是胶原蛋白炸弹!鱼鳍部位富含的明胶在焖煮后全部化成浓稠的汤汁,舀一勺浇在米饭上,眨眼就能光盘。
自从解锁了这道菜,我家每周至少要吃两回。虽然单价小贵,但架不住全家老小集体投票通过。现在连菜场卖鱼的大姐都认识我了,每次见我老远就喊:"今天刚到的新鲜鱼鳍,给你留着呢!"
偷偷告诉你们个小秘密:这菜的汤汁拿来拌面简直一绝!吸溜一口挂满酱汁的面条,再咬开浸透鲜味的鱼鳍,那种油脂香混着海鲜甜的滋味,太上头了!下次逛菜场要是遇见这宝贝,可千万要试试看呀!
【红烧鱼鳍】
制作配料:鱼鳍600克 生抽2勺 老抽1勺 海盐1勺 姜粉适量 白胡椒粉适量 料酒1勺 淀粉2勺 大蒜2个
制作方法:
1、你们要遇见这个食材可以买点尝尝,我们这边卖鱼片的地方就有这个,这个部位的鱼肉确实没有刺,鱼肉也比较肥美,油香油香的确实好吃。
准备适量的鱼鳍,清洗干净,加入生抽1勺、老抽半勺、姜粉适量、白胡椒粉适量、料酒1勺、拌均匀腌渍一会儿入味儿;我觉得可以把这个鱼鳍剪短一点更方便,后面我发现这个问题了。
2、腌好的鱼鳍把料汁倒掉,加点玉米淀粉裹一裹;这样煎的话表皮脆脆的;
3、锅中加点油,把鱼鳍加进去中小火慢慢煎至表面金黄色;两面都要煎;
4、把煎好的鱼鳍推到一边,加入蒜片炒香;
5、再加入开水,不需要很多,一小碗就够了,再加入1勺加生抽、半勺老抽、少量海盐、白胡椒粉和姜粉适量,盖上盖子焖煮几分钟,大概3-5分钟就拆不多了;
6、汤汁比较多的话可以大火收收汁,出锅之前撒点葱花上去;
7、这个鱼鳍我家吃过很多次了,价格有点贵,这么多差不多30多,但是口感确实很好吃,没有刺,鱼肉也是比较肥美的,小朋友吃的话也不用怕刺,你们可以尝试一下!
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