英国羽毛球协会向广大球迷致新年问候

（方圆 赵雪湄）2025年新年即将来临之际，英国羽毛球协会向广大球迷粉丝问候的同时，亦使出浑身解数推广羽球，招徕新会员。

协会祭出广告语：2025年即将到来，如果你计划“新年新气象”，为什么不将羽毛球加入你的健身计划呢？

协会还总结了习练羽毛球的五大好处：

1，全身锻炼：每小时燃烧约450卡路里，羽毛球的多样化动作能提供强大的有氧锻炼，锻炼大腿后肌、小腿、股四头肌和核心肌群。

2，降低健康风险：打羽毛球可以帮助降低成年人患2型糖尿病的风险，因为它能减少肝脏中糖分的产生。

3，肌肉塑形：多样化的动作，如弓步、扑救和跳跃，有助于雕塑和塑造肌肉线条。

4，延长预期寿命：丹麦一项针对9,000多人的研究发现，与骑行、游泳和慢跑相比，打球类运动可以将预期寿命延长约6年，而后者约为3年。

5，改善心理健康：体育活动有助于释放内啡肽，改善情绪。而与他人一起打羽毛球使其成为一项社交运动，可以对抗孤独感，并进一步提升心理健康。