疏肝清郁热，滋阴降虚火--一代名方帮您解忧除烦，消火安眠！

您是否经常感到烦躁失眠、腰膝酸软，甚至胁肋隐隐作痛？这些看似不相干的症状，可能是身体在发出“阴虚肝郁”的警报！今天带大家认识清代名方"滋水清肝饮"，揭秘它如何从肝肾同治的角度，化解现代人的亚健康困扰。

方剂出处

滋水清肝饮源自清代医家高鼓峰的《医宗己任编》，脱胎于经典名方“六味地黄丸”。高鼓峰深谙“肝肾同源”之理，针对阴虚兼肝郁化火的复杂病机，在六味地黄丸基础上，巧妙加入疏肝、清热、养血之品，开创了“滋肾水以涵肝木”的调理思路。

方剂解析

组成：

熟地黄、山茱萸、山药（六味地黄丸基础）+ 柴胡、白芍、栀子、酸枣仁、当归、丹皮、茯苓、泽泻  
配伍精妙：  
1. 滋阴补肾：熟地、山茱萸、山药——填补肝肾之阴，从根源“补水”；  
2. 疏肝清热：柴胡疏肝，栀子、丹皮清肝火，白芍柔肝缓急；  
3. 养血安神：当归养血活血，酸枣仁宁心安神，茯苓健脾宁心。  
全方特点：

滋而不腻，清而不寒，疏肝不伤阴，堪称“标本兼治”的典范。

病机揭秘

阴虚+肝郁=身体的两把“火”  
中医认为，长期熬夜、压力过大或久病耗损，易导致“肝肾阴虚”（肾水不足），阴不制阳则虚火内生；同时，肝气郁结日久化火，形成“肝郁虚火”交织的状态，表现为：  
- 阴虚症状：头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗；  
- 肝郁化火：心烦易怒、胁肋胀痛、失眠多梦；  
- 兼夹表现：口苦咽干、舌红少苔、脉细数。  
这类人群看似“上火”，但单纯清热或疏肝往往无效，需从滋阴固本入手。

病机揭秘

不止于“降火”的调理法宝  
核心功效：

滋肾阴、清肝火、解郁安神  
现代适用人群：  
1. 更年期综合征：潮热盗汗、情绪波动；  
2.慢性肝病（如肝炎、脂肪肝）伴阴虚者；  
3. 长期熬夜党：头晕目眩、失眠健忘；  
4. 焦虑抑郁倾向：烦躁不安、胸闷胁痛；  
5. 高血压/糖尿病，属阴虚肝旺型。 

温馨提示

1. 辨证关键：本方适合阴虚肝火证，脾虚便溏或实火炽盛者慎用；  
2. 现代用法：建议经中医师辨证后调整剂量，可制成汤剂或丸剂；  
3. 生活配合：忌辛辣熬夜，适当练习八段锦、冥想以疏肝气。   

滋水清肝饮将“补肾”与“调肝”完美融合，像一位智慧的调解员，既扑灭虚火，又疏通郁结。如果你也常被“上火又怕冷、烦躁却疲惫”的矛盾症状困扰，不妨在专业医师指导下，试试这份穿越三百年的养生智慧！