秘鲁EsSalud警告：社交媒体威胁青少年心理健康，日均超4小时使用引担忧

近日，秘鲁社会健康保险机构（EsSalud）发出警告，社交媒体在秘鲁青少年生活中日益普及，但过度使用正严重威胁着他们的情绪和心理健康，引发社会广泛关注。

EsSalud III Grau急救医院的精神病学家卡洛斯·维拉（Carlos Vera）指出，当前秘鲁青少年每天花费在社交媒体上的时间长达四到五个小时，然而与父母交谈的时间却不足一小时。这种失衡的时间分配不仅影响青少年的情感发展，还对家庭关系造成了冲击。

维拉医生分析，青少年热衷于社交媒体主要出于三方面原因：一是面对社会压力，他们渴望在朋友群体中获得认可；二是为避免被欺负，害怕被视为“老派”而选择融入社交媒体环境；三是期望在虚拟世界中寻求浪漫关系，避免当面表露情感时的尴尬。

然而，过度依赖社交媒体带来了诸多隐患。数字平台向未成年人展示了大量不切实际的审美刻板印象，传播暴力、偏见内容，甚至将他们暴露于激进团体的影响之下，这些都在潜移默化地扭曲青少年的世界观，诱导他们做出冒险行为。维拉医生强调，EsSalud在治疗相关病例时，会采取全面的治疗方案，涵盖心理咨询、团体心理治疗，必要时还会辅以药物支持的精神治疗。

同时，当孩子使用社交媒体时，90%的父母往往采取批评或惩罚的态度，维拉医生认为，这种做法不仅无法解决问题，反而会使青少年更加孤立，破坏他们对父母的信任。他建议家长密切关注孩子是否出现烦躁、孤独、悲伤、行为突然改变、过分在意外表、推迟任务和责任等迹象，一旦发现，应及时寻求专业支持，因为缺乏监督极有可能对青少年心理健康造成难以挽回的后果。

为引导青少年健康使用科技产品，维拉医生给出以下建议：将孩子使用手机的时间推迟到12岁以后；严格防止18岁以下未成年人无监管地使用社交媒体；制定清晰明确的使用规则和时间表；重视家庭沟通，例如在午餐或早餐时间，家长应放下手机，专注与孩子交流，让孩子感受到面对面沟通的温暖 ，而非时刻盯着屏幕。

社交媒体对青少年心理健康的影响是一个全球性议题，秘鲁EsSalud此次发出的警告，为社会各界敲响了警钟，如何在数字时代保障青少年的身心健康发展，成为家庭、学校和社会亟待共同解决的重要课题。