出汗真的跟疾病有关，医生提醒：容易出汗的人，要排查这4种疾病

在拥挤的地铁上，小李总是那个最先被汗水浸透衣服的人。即使在并不炎热的春日，只要车厢里稍微人多一点，他的额头、后背就开始渗出细密的汗珠，不多会儿，浅色的衬衫就紧贴在身上，透出一片片汗渍。这种尴尬的场景，他早已习以为常。

但最近，他发现不仅在地铁上，就连坐在办公室里，稍微活动一下，汗水也会不自觉地冒出来。起初，他以为是自己体质虚，喝点补品就能改善，可情况却越来越严重。

直到有一天，他在办公室里坐着，突然感到一阵心慌，接着全身出冷汗，差点晕倒在椅子上。这一突如其来的状况让他意识到问题的严重性，赶紧去医院检查身体。

到了医院，医生给小李安排了全面的体检。结果显示，他的血糖偏高，已经处于糖尿病的前期，而且还有轻微的心血管问题。医生告诉他，过度出汗可能与这些健康问题有关，尤其是糖尿病引发的低血糖状态，会让身体出现突然大量出汗的情况。

为什么糖尿病前期的人容易出汗？

出汗是人体正常的生理现象，它在调节体温、排出废物等方面发挥着重要作用。人体的汗腺分为两种：外分泌汗腺和顶泌汗腺。外分泌汗腺分布广泛，主要对热刺激产生反应。当身体核心温度升高时，皮肤和中枢的温度感受器会将信息传递给下丘脑的视前区，这个区域就像人体的“恒温器”，它会发出指令，刺激交感神经末梢释放乙酰胆碱，作用于汗腺，促使汗液分泌。此外，运动时，汗腺也会因中枢指令和肌肉代谢等因素而分泌汗液，帮助身体散热。顶泌汗腺则主要分布在腋窝、乳晕等部位，其分泌活动受情绪、性激素等影响，分泌的汗液含有较多的蛋白质和脂质，与体味的形成有关。

对于糖尿病前期的人来说，身体的糖代谢已经出现异常，血糖水平波动较大。当血糖升高时，会增加身体的热量产生，促使汗腺分泌汗液。同时，糖尿病前期可能伴随自主神经功能紊乱，影响汗腺的正常调节，导致出汗增多。而且，糖尿病患者在低血糖发作时，身体会迅速释放肾上腺素等激素，引起出汗、心慌、手抖等症状，这也是小李在办公室突然大量出汗的原因之一。

为什么有的人汗特别多？

首先，遗传因素在其中扮演着重要角色。原发性多汗症是一种具有遗传倾向的疾病，患者往往从青少年时期就开始出现手、足、腋窝等部位的多汗症状，这与交感神经系统的过度活跃有关。

其次，环境因素也不容忽视。长期处于高温、潮湿的环境中，人体为了散热，汗腺会更加活跃，出汗量自然增多。

再者，精神因素也会导致多汗。当人处于紧张、焦虑、兴奋等情绪状态时，交感神经兴奋，刺激汗腺分泌。此外，某些疾病也会引起多汗，这需要引起我们的高度关注。

以上是生理的因素，对身体影响不大。但除此之外，我们得关注病理性因素引起的汗多，那是疾病发出的信号。

汗多可能与四种疾病有关

（一）糖尿病

糖尿病患者由于长期高血糖，会损害自主神经，导致汗腺的调节功能出现紊乱。这种情况下，患者可能会出现出汗异常增多，尤其是在上半身和头部，且常伴有口渴、多饮、多尿、体重减轻等症状。如果发现自己多汗的同时，还有上述症状，应及时就医，进行血糖检测等检查，以便早期发现和治疗糖尿病。

（二）甲状腺功能亢进症

甲亢患者体内甲状腺激素分泌过多，新陈代谢加快，身体产热增加，从而导致出汗增多。此外，甲亢还可能伴有心慌、手抖、食欲亢进但体重减轻、情绪易激动等症状。对于多汗且有上述表现的人，应考虑检查甲状腺功能，以排除甲亢的可能。

（三）心血管疾病

某些心血管疾病，如心绞痛、心肌梗死等，在发作前或发作时，患者可能会出现不明原因的出汗增多，这是身体发出的求救信号。此外，还可能伴有胸痛、胸闷、心悸、呼吸困难等症状。如果出现多汗并伴随这些症状，应立即就医，进行心电图、心脏超声等相关检查。

（四）感染性疾病

在感染初期，身体为了对抗病原体，体温会升高，同时出汗也会增多。例如，在感冒、肺炎、结核等疾病中，患者可能会出现发热和多汗的症状。如果多汗持续不退，且伴有发热、咳嗽、乏力等症状，需要及时就医，进行血常规、C反应蛋白、病原体检测等检查，以明确感染类型并进行针对性治疗。

容易出汗的人什么情况要就医？

对于容易出汗的人来说，首先要判断自己的出汗是否属于病理性。如果出汗过多且不受外界温度和运动影响，或者伴有上述提到的其他症状，应及时就医。医生通常会进行详细的病史询问和体格检查，必要时还会安排一些实验室检查，如血糖、甲状腺功能、心电图等，以排查相关疾病。

在日常生活中，多汗的人也需要注意一些事项。保持良好的个人卫生，勤洗澡、勤换衣，选择透气性好的衣物，避免汗液长时间停留在皮肤表面，引发皮肤问题。此外，饮食上应避免辛辣、油腻等刺激性食物，这些食物可能会加重出汗症状。还可以适当食用一些具有收敛作用的食物，如乌梅、山楂等，有助于减少汗液分泌。同时，保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，也有助于调节自主神经系统，改善多汗状况。