我们的三坊七巷（27）

三坊七巷起于晋，完善于唐五代，至明清鼎盛，古老的坊巷格局至今基本保留完整，是中国都市仅存的一块“里坊制度活化石”，千百年来，从这里走出了无数名声显赫的历史人物。“家在鼓楼”公众号开设《我们的三坊七巷》专栏，通过坊巷名居古厝、坊巷名人、坊巷诗联赏析、坊巷民俗、坊巷工艺美术等篇章，讲述繁华喧闹之下，那些属于三坊七巷的文化和故事。

非遗传承  五枚咏春

作者 潘 登

《叶问》《李小龙传奇》等多部影视剧热播

让“慢中有力道、快中见功底、

攻守方寸间”的咏春拳

走入大众视线

咏春拳武馆遍布全球五大洲

而鲜为人知的是

咏春发源于福州

“咏到梅花椿法妙，春来桃李苑留香”

福州的咏春堂

坐落于三坊七巷宫巷12号

它的前身是张氏试馆

是清光绪年间连城张氏商人捐建

供其族人来福州参加省试

或赴京考试时免费住宿学习之所

咏春堂在此基础上进行布局，

将咏春拳三套拳法——

“小念头、寻桥、标月指”融汇其中

从基础到深造，从入门到高阶

层层递进，环环联系

与古厝结构完美融合

这里既是五枚咏春的展示馆，也是教习咏春的场所，行走其间，不仅可以系统了解咏春拳和它的故事，有兴致的话，还可以与师傅和习拳者切磋一番。

蒙眼粘手是咏春拳重要的训练技法

咏春拳

最早流传于福建沿海一带

后在广东、云南、香港乃至世界各地

广为流传

相传由福清南少林

五枚师太（俗家名朱红梅）

创于明末清初

是武学历史上少有的

专为女性所创的拳法之一

故又有“女人拳”美称

五枚咏春最初并无拳名，五枚师太满心反清复明，也无心为此套拳法正式取名。直到她去世后，她的嫡传弟子严咏春将其发扬光大，屡屡克敌制胜，“咏春拳”三个字声名远播。拳法体系流传至今，仍完整保存了五枚师太创立之初的整体风格。

其拳系充分剖析女性或身形弱小者的特点，扬长避短，强调使用正确的观念、意识和思维方式，发挥肢体灵活的特长，巧妙地利用人体力学、杠杆结构、三角力学等原理，精确把握与利用空间，用己之长攻敌之短，快稳准狠、以弱制强，讲求实际效率与实战效果，蕴含哲学理念。

在成功列入福州市非物质文化遗产及福建省非物质文化遗产项目之后，2014年12月3日，咏春拳再传好消息——由福州市申报的咏春拳项目，被列为第四批国家级非物质文化遗产代表性项目。

通过电影

大众已经对咏春拳的拳路名称

“小念头”“寻桥”“标月指”不陌生了

“小念头”是咏春的第一个门槛，打好“小念头”才能“从安全到万全”。“小念头”的动作招式不多，但它集中了咏春拳攻防的最基本的招式和手法。习拳之人在完全掌握了“小念头”的正念解之后，才能通畅晋级到“寻桥”。

“寻桥”是咏春拳术中的中级拳套，包含了身、手、步、马、肘并腿击之法。“寻桥”如禅宗里说的“逢山过山，遇水寻桥”，要求认清自我与外在事物之间动态的辩证联系。

“标月指”是咏春的高级套路，即“标月之指”，穿越手指看月亮，月亮可能会被自己的手指遮住，但不要被目前的障碍所遮蔽视线，眼光放远。它体现强与弱之间的辩证法思想，远、中、近三种距离速击制胜，出手不留余地，打要打得潇洒放松，发劲柔韧，如藤条，弹簧，看似轻盈软弱，实则强劲凌厉。如果说“小念头”和“寻桥”是假想对手与自己实力相当，而“标月指”则是假想敌众我寡，自己与对手实力悬殊，因此具有极大攻击性，这个阶段的习拳者要通过目前之状感知将来之况，寻求转机，找到败中取胜的一切机会。

福州的五枚咏春流传至今已有300多年，拳法的传承严格按辈份来区分，具体是以咏春拳拳路名称“小念头、寻桥、标月指、刀、棍”等来命名。例如咏春二祖即第二代是“小”字辈，咏春三祖即第三代是“念”字辈，以下以此类推，固守传统的咏春拳这一支流至今为止已经传承到第九代“刀”字辈。

咏春文武兼备、德艺双修

讲究实战技巧

因此其从福州起源并随着时代变迁

逐步向全国乃至世界各地