冬天甘蔗加它煮，效果很大，一润冬燥、二排毒、三养胃，不懂可惜

冬天甘蔗加它煮，效果很大，一润冬燥、二排毒、三养胃，不懂可惜。入冬了，气温也开始渐渐转凉，风里已经有了冬的味道，南方也出现了早晚温差，气温变化大。这个时候干燥的气候，很适合多给家人吃一些润燥润肺的食物，甘蔗就是冬天不可错过的水果之一，甘蔗跟其它水果不同，冬天吃甘蔗可以润燥滋润的，比起直接啃着吃，冬天吃甘蔗拿来烤或是煮水喝更赞哦。

下面分享2道家常煮甘蔗水的做法，冬天有空多煮给家人吃，连喝了两周甘蔗水后，整个人都舒服了！

一、甘蔗梨水

食材：甘蔗、梨。

1、甘蔗去皮洗净、梨带皮洗净。

2、甘蔗切成小段、梨去心洗净切小块。

3、把准备好的甘蔗段和梨一起放入汤锅里。

4、加入适量的清水一起煮。

5、大火煮沸，小火煮20分钟左右，把食材的味道煮出来。出锅盛碗即可上桌饮用。

二、甘蔗金桔水

食材：甘蔗、金桔。

1、甘蔗去皮洗净切段、金桔洗净对半切开。

2、把准备好的金桔和甘蔗一起放入花茶壶里，加入适量的清水。

3、大火煮沸转小火煮15分钟左右，把食材的味道煮出来。

4、出锅盛碗即可饮用啦。