身体空了，心却静了 …… 巴黎海芬轻断食日记 第三天（2025.3.23）

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身体空了，心却静了 …… 巴黎海芬轻断食日记 第三天（2025.3.23）

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今天是轻断食的第三天。

一早按时醒来，正好感觉到有点饿的时候，泰均老师发来了语音提醒：“起床后先叩齿50下，然后站桩、吞吃新鲜空气。听你喜欢的音乐，躺下几分钟，用左手按住肚脐，右手放在左手上……如果实在饿了，就煮点红枣、枸杞、生姜汤来喝。”

我听完，却觉得今天不想喝红枣汤。我想挑战一下自己——也许是此生第一次，也是最后一次。

我翻阅资料，找到了李叔同先生的《断食日志》全文，那是他在民国五年，丙辰十一月二十九日开始记录的：

“断食换心，是一种科学的，也是哲学的试验。断食中，不会任何亲友，不拆任何函件，不问任何事务……整天定课是练字、作印、静坐三个段落。”他说：“七天不食人间烟火，精神、笔力、思考奇利。”

他的字是安静的，我想象那种七天不食、却精神通透的状态。那是一种脱离了“吃”之后，和世界重新连接的方式。

就在我继续读资料时，泰均老师来到了画廊。因为今天要接待法国东方文化传播中心柯文主席，要布展。我于是帮忙收拾东西，又出去找打印店，打印布展需要的文件。

不久，柯文主席带着20多位学生抵达，我开始搬椅子、接待、拍摄……一切都在无声中流动。热闹里，我感到自己身体空空的，但精神反而格外清醒。

活动结束后，我立刻回到楼上办公室导出照片、写稿，继续工作。

我突然想起李叔同先生说：“断食期间，谢绝一切谈话。”但我看着泰均老师，依然在不断地画画、说话、调动场域中的每一份气场。他像没有断食的人，但气却像在流转着。

现在是傍晚5点51分，我坐在办公室继续写着今天的轻断食日记。

没有买菜、没有做饭、没有洗碗，生活仿佛突然失去了一些日常的重量。但也因此，多了一种淡淡的空，像墨晕里未落笔的留白。

马上还要接待来访的钢琴老师，我得快点写完，早点入睡……

明天就是第四天了。泰均老师说，轻断食三天后可以开始吃点东西了。

可以吃什么呢？我在想，也在等身体的回答。

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