提醒父母：这5种病属于“老年病”，过度治疗反而伤身，坦然接受

上周六，小李陪母亲去医院复查身体状况。在医生的办公室里，母亲一脸担忧地对医生说：“医生，我这骨刺疼得厉害，是不是得赶紧开刀啊？” 医生耐心地解释道：“大娘，骨刺是自然衰老的结果，很多老年人都会有。如果症状不严重，完全没必要开刀，平时多注意保养就行。”

小李也在一旁附和道：“妈，医生都说了，您这骨刺没啥大问题，平时注意点就行，没必要非得开刀！” 电话那头，我妈沉默了一会儿，语气中透着不安：“可别耽误了，要是严重了怎么办？”

医生语重心长的说：随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐衰退，这个时候各种疾病就会逐渐找上门，尤其是很多老年朋友到了一定年纪之后，就会出现这样那样的问题，但是有一些病从严格意义上来说根本不是病，不需要过度治疗。

骨刺真的不用治疗吗？

骨刺，医学上称为骨赘，是骨头在关节或脊柱等部位形成的小突起。它们通常是由于关节的长期磨损、老化或者受伤后修复过程中形成的。骨刺本身并不一定是坏事，它们可能是身体对关节不稳定的一种自我保护机制。

大多数情况下，骨刺不需要特殊治疗。只有当骨刺压迫到周围的神经、血管或者导致严重的疼痛和功能障碍时，才需要考虑治疗。例如，骨刺如果压迫到脊柱神经，可能会引起疼痛、麻木甚至肌肉无力等症状，这时候可能需要通过物理治疗、药物治疗甚至手术来缓解症状。

日常生活中，预防骨刺的形成和恶化也很重要。保持适当的体重可以减轻关节的负担，适度的运动如游泳、瑜伽等有助于增强关节的灵活性和肌肉力量。此外，注意关节的保暖和避免长时间保持同一姿势也是预防骨刺的有效措施。

5种病属于“老年病”，过度治疗反而伤身

除了以上提到的骨刺，在老年人常见的疾病中，有5种病属于“老年病”，它们是自然衰老的结果，过度治疗不仅没有必要，反而可能对身体造成伤害。

1.睡眠时间减少：随着年龄的增长，老年人的睡眠模式会发生变化，睡眠时间可能会减少，睡眠质量也会下降。这是正常的生理现象，不一定需要药物干预。过度使用安眠药可能导致依赖性、记忆力减退等副作用。建议老年人保持规律的作息时间，创造一个安静、舒适的睡眠环境，适当进行放松训练如冥想、深呼吸等，以改善睡眠质量。

2.腿脚不灵便：腿脚不灵便可能是由于肌肉力量减退、关节僵硬或神经功能下降等原因引起的。这是衰老的自然表现，不一定意味着患有严重的疾病。过度治疗如不必要的手术或大量使用药物可能带来风险。老年人可以通过适度的运动如散步、太极拳等增强肌肉力量和关节灵活性。同时，注意补充钙和维生素D，保持骨骼健康。在日常生活中，还要注意防滑、防摔，使用辅助器具如手杖等，确保安全。

3.老年性耳聋：老年性耳聋是由于内耳毛细胞和听神经的退行性变化引起的听力下降。这是老年人常见的生理现象，就像头发变白一样自然。过度治疗如不必要的手术或频繁使用耳毒性药物可能进一步损害听力。建议老年人定期进行听力检查，根据听力损失程度选择合适的助听设备。在日常生活中，要注意保护耳朵，避免长时间暴露在噪音环境中，控制音量，预防耳部感染。

4. 骨关节疾病：骨关节疾病，如骨关节炎，是老年人常见的健康问题。疼痛和活动障碍影响了生活质量。很多老年患者在疼痛加剧时，寻求多种药物来缓解，然而，长期使用非甾体抗炎药物可能导致消化系统的副作用及肾功能损伤。实际上，适当的锻炼、物理治疗和体重管理常常能带来更好的效果。科学研究表明，针对运动能力的干预与心理支持能显著改善老年患者的生活质量。

5. 认知障碍：年龄是认知障碍的重要风险因素。痴呆症和其他形式的认知障碍给家庭和社会带来的压力不容小觑。为了改善患者的认知功能，家属常常会选择各种药物治疗。但有部分研究指出，这些药物对疾病的进展并没有显著的改变，甚至可能带来副作用。有效的非药物干预，如社交活动、认知训练及心理支持，对维持老年人的认知功能有着显著的益处。

面对这些“老年病”，给父母的建议

面对这些“老年病”，父母们应该保持冷静和理性，不要过度紧张和焦虑。为了更好的了解自身的健康问题，建议父母们定期体检能及时发现潜在健康问题，并采取相应措施。例如，每年进行一次全面体检，包括血常规、尿常规、心电图、腹部超声等检查项目；有高血压、糖尿病等慢性疾病的老年人，还应定期监测血压、血糖等指标。

出现老年病症状时，应及时就医，听从医生建议治疗。不要盲目相信“秘方”“神药”，避免过度治疗。病情较轻时，可通过调整生活方式、药物保守治疗等方法控制病情；病情较重需手术治疗时，要充分评估手术风险，在医生指导下做决策。