从心出发 赢在中考——兴平东城一中举办心理健康教育讲座

为了全方位提升同学们的心理调适能力，帮助大家以积极的心态、饱满的状态迎战中考，3月20日下午，兴平市东城一中举办了以“从心出发，赢在中考”为主题的心理健康教育讲座。

讲座过程中，心理健康教育讲师杨君深入浅出地讲解了中考备考期间学生常见的心理问题，如焦虑、紧张、压力过大等，并结合具体案例，给出了实用有效的应对策略。同时，老师还鼓励学生们要保持自信，相信自己的努力和能力，以积极乐观的心态面对中考。现场提问环节，学生们积极踊跃地提出自己在学习和生活中遇到的心理困惑，老师都一一耐心解答，并给予针对性的建议和指导。

通过心理健康教育讲师的精彩讲解和互动交流，学生们对心理健康有了更深刻的认识，掌握了有效的心理调适方法，相信他们定能以更加饱满的精神状态和昂扬的斗志迎接中考，向着自己的梦想奋勇前行。

                                    (记者 符备战 通讯员 赵婷）