40岁男子，肩痛一周后突然猝死！6大“魔鬼时刻”尤其要当心！

在日常生活中，我们的身体会时不时出现一些小状况，例如腰部、肩部或头部的疼痛，很多时候我们觉得只要稍微忍耐一下，或者休息一下就会恢复。

然而，有些疼痛是我们不能忽视和拖延的，否则可能会导致严重的疾病。

前不久，江苏一位40岁的张先生出现左肩疼痛的症状，他误以为是颈椎病复发，于是就在小诊所进行了几次按摩治疗。然而，他的肩痛并未因此得到缓解。

一周后，张先生突然晕厥在地，意识模糊，口中吐出白沫。尽管家人迅速拨打了急救电话120，并将他紧急送往医院进行抢救，但遗憾的是，张先生最终还是没能挺过这一关，离开了人世。

当天值班的江苏省中医院急诊科医师仲跻巍经过分析后指出，张先生的猝死很可能与心肌梗塞有关！

许多人都曾经历过肩膀疼痛，其中不少人会直接将其归咎于肩周炎。

然而，肩膀疼痛并非只是肩周炎的单一表现，可能是多种疾病的症状，甚至可能是癌症的预警信号。

在医学领域，许多内部脏器的病变能够在远离病变部位的地方引发疼痛，这种现象被称为放射痛。

如果出现右肩疼痛，我们需要警惕是否患有胆囊炎或胆结石等疾病。

而左肩疼痛则可能是心绞痛或胆绞痛的信号，这两者都属于放射痛的范畴，其背后的机制相当复杂。

不同位置的肩膀疼痛还可能与某些恶性肿瘤有关。例如，肺癌是最常见的原因之一，它可能侵犯胸膜或导致局部淋巴回流异常，从而引发肩部疼痛或肿胀。

此外，乳腺癌和肝癌也可能导致肩部出现疼痛感。

当肩部及上肢感到疼痛时，我们还需考虑颈椎病或颈椎损伤等可能性，因为这些情况可能压迫局部神经，进而引发肩部及上肢的疼痛。

因此，肩膀疼痛并非一定意味着患有肩周炎。如果肩膀疼痛持续不退，建议尽快前往医院进行专业诊断。

前面提到，江苏40岁的张先生经过医生分析，判断猝死很可能与心梗相关！而夏季心梗高发，心梗高发有6大“魔鬼时刻”，要尤其当心！

1.如厕

许多中老年人在排便时常常遇到困难，当他们用力排便，腹内压力会显著增高，同时血压也会急剧上升，有时甚至可以达到平时水平的两倍。这种情况对心脏的负荷极大，很可能引发心肌梗死。因此，对于冠心病患者以及中老年人群，上厕所时必须避免过度用力。如果排便不畅，建议利用药物等辅助手段来帮助排便。

2.洗澡

在沐浴过程中，全身的血管会发生扩张。对于患有心脑血管疾病的老年人来说，如果长时间处于封闭且缺氧的环境中，会极大地增加大脑和心脏缺血的风险。因此，特别提醒冠心病患者以及中老年人群，在饱腹或饥饿状态下都应避免洗澡。适宜的洗澡水温应接近体温，并且洗澡时间不应过长。为了确保安全，最好在他人的协助下进行沐浴。

3.棋牌

在打牌、下棋等娱乐活动中长时间久坐并保持静止，或是情绪骤然波动，都可能导致血压急剧上升，心跳频率增加，进而引发心肌缺血的风险增大。对于有冠心病病史的中老年人群体，建议在享受这类娱乐活动时，应适时起身做些活动，以促进血液流动，避免长时间久坐带来的不利影响。

4.吸烟

吸烟会加速动脉硬化进程，并提升心肌梗塞的风险。此外，吸烟还会引发冠状动脉的收缩与痉挛，进而造成血管闭塞，最终导致心肌梗塞的发生。我们呼吁广大公众充分认识到“吸烟对健康的危害”，并敦促吸烟人士尽早戒烟，以维护自身健康。

5.晨起

早晨醒来，人体从“半休眠”状态复苏，此时呼吸和心跳会加速，血液循环也随之加快，这样的生理变化可能会导致已经衰老的心脑血管出现破裂的情况。同时，血液黏度的增加也可能引发血栓的形成，进而造成栓塞的风险。这个时段被专家们普遍称为“魔鬼时刻”。因此，建议在早晨醒来时，首先在床上进行四肢的活动，然后再慢慢坐起，以确保身体的安全与健康。

6.鼾睡

“打呼噜”在睡眠时是一种常见且具有潜在危险性的疾病，其特点为睡眠中反复出现呼吸暂停现象。这种情况在低氧血症和心肌耗氧量上升的环境下，可能引发夜间急性心肌缺血，甚至在严重情况下，还会诱发急性心梗。因此，我们建议有打呼噜现象的人在睡觉时，应尽早寻求医疗帮助，以降低潜在风险。