夜读 | 要做勇敢的大人，也要做快乐的小孩

有人说，小时候觉得长大就可以肆无忌惮地买零食，结果某天突然意识到自己现在更爱低盐少糖。还有人说，以前遇到事都是打电话问父母该怎么办，不知什么时候开始，父母拿不定主意时，开始打电话问他了……成长这个词，就在这一点一滴中具象了。

今天的《夜读》，一起聊聊“哪一刻，你突然发现自己长大了”。

成长是一场身与心的变化。总有那么一刻，我们发现自己与从前有很大不同。我们会有机会理解那些曾遇见的人和事。这种变化所产生的连环效应，是成长这件事最有趣的地方之一。

成长是一段重塑关系的旅程。在我们小时候，父母的身影总是走在我们前面。当我们跨过父辈的肩膀，将重新为彼此的关系领航。

成长也是将自己重新养育。当我们脚下的世界不断延展，当我们的经历不断增加，我们会拥有更多判断对错的能力，以及理解世界的方式。

变得更强大的我们，会拥有对挫折一笑而过的勇气。

关于为什么很多人长大就不爱吃零食了，DeepSeek的答案是：“成年后对零食的冷淡，是生理需求、心理动机和社会角色转变的综合结果。”但反过来说，其实，当我们的生理状态、心理动机和社会角色同时发生改变，也就意味着，“成长”这件事切实地发生了。

所谓成长，指的不仅仅是离开家独自生活，让不断变化的身心改变我们味蕾和喜好，让所见所闻拔高我们对于快乐的阈值，在照顾下一代的过程中理解我们的原生家庭，更是我们如何成为自己的过程。如何更好地成为自己，是成长这件事所有的“变化”之中，唯一恒定的部分。

有人说，成长就是不断地自我建构，如同细胞的分裂和代谢，我们在行走时会放下一些什么，又不断得到一些什么，由此不断地形成新的自我。

我们也许不再对儿时的零食感兴趣，但我们学会了如何为自己好好做一顿饭；小时候简单的快乐如今也许再难重现，但我们学会了通过处理困难任务获得延迟满足；我们逐渐脱离父母投下的影子，带着前半生获得的东西更勇敢地牵起未来的手……

遇见，获得，失去，成长，释怀……成长一事，从不仅仅是“欲买桂花同载酒，终不似，少年游”，而是“我与旧事归于尽，来年依旧迎花开”。成长的过程，是学会解读失去，是有意识地自我养育，是进阶式的自我接纳，是一次又一次的新生。

祝每个明天的我们，都是更好的自己。